איך לחתור 2-אדם קאנו

החתירה של קנו אדם שני דורש לא רק הבנה של הציוד הנדרש וכיצד ההנעה, זה גם דורש מאמץ מתואם בין שני החותרים. לכל אדם בסירה יש תפקידים ואחריות ספציפיים, שאם הם ממשיכים, הם יכולים להפוך לחוויה מהנה ומתגמלת. יש, כמובן, שתי עמדות בשני אנשים חתירה. החותך סטרן שולט על הכיוון של הקאנו בעוד חותר הקשת הוא בעיקר עבור כוח. משיכות מתואמות שונות, המבוצעות על ידי שני החותרים, ישלטו ביעילות במהירות ובכיוון הקאנו.

וידאו של יום

שלב 1

קח את המיקום שלך בקאנו לדחוף. מאז ההיגוי נעשה מן הירכתיים, במקום חץ מנוסה יותר במצב זה. ברגע טוב במים, להתחיל לחתור עם האדם בעמדה הקשת החתירה בצד אחד של הקאנו ואת המיקום שטרן חתירה על השני.

שלב 2

->

להתאמן במשך זמן מה על מים שטוחים, איטי כדי לקבל את התחושה של המיקום שאתה עובד, אם אתה חדש טפיפה חתירה,

שלב 3

להקים מקצב כדי לחתוך, עובדים כדי לשמור על סנכרון אחד עם השני כדי להפוך את סירה לרוץ ישר. זוהי האחריות של חרטום הקשת כדי להגדיר את הקצב ואת החותר שטרן צריך לעקוב.

שלב 4

לנווט את הקאנו מן הירכתיים על ידי הנחת המשוט לאורך כל צד של הקאנו נגרר אותו לעבר הירכתיים. עבור תיקונים קלים להשתמש "J" שבץ, דוחף את המשוט בסוף שבץ בצורת j קטן לנווט. עבור פונה הגדולות, להשתמש ההנעה כמו הגה כדי לפנות. דחוף את המשוט כנגד זרימת המים שמאלה כדי לפנות שמאלה או ימינה כדי לפנות ימינה.

שלב 5

בלם את הקאנו על ידי הנחת שני משוטים ישר למטה שטוח נגד זרימת המים. זה יביא את הקאנו לעצור במהירות יחסית במים דוממים יהיה להאט את הקאנו לשיעור הנוכחי במים נעים.

שלב 6

הפוך את הכיוון של הקאנו על ידי פשוט באמצעות שבץ הפוך באותן עמדות היית משתמש שבץ קדימה.

שלב 7

סובב את הקאנו על מרכזו על ידי ביצוע משיכת משיכה. כל חותר מציב את ההנעה שלהם לתוך המים משני צדי המתרס. להב המשוט פונה לצד הקאנו. ואז המשוט נמשך אל דופן הקאנו. הקאנו יפעיל את הציר בכיוון ההפוך, בכיוון הירכתיים, בכיוון הרצוי בקשת.

שלב 8

לתקשר באופן קבוע כדי לשמור על מקצב נוח, לקבוע כיוון הנכון ולהחליט על כל פעולה של הקאנו.

שלב 9

שינוי חתירה הצדדים באופן קבוע, כדי למנוע עייפות. ודא כי כל אדם ממשיך לחתור בצד הנגדי.

דברים שתצטרך

• קאנו
• ציוד בטיחותי מתאים
• משוטים

טיפים

• קאנו עם מישהו שאתה מקבל יחד עם. עבודה בצוותא דורשת תקשורת ומיומנויות הקשבה.

אזהרות

• תמיד לשים על אפוד החיים שלך לפני שנכנס לתוך הקאנו שלך.