Warfarin & ביצים

רופאים לעתים קרובות לרשום warfarin כדי לדלל את הדם ולמנוע נזק מקרישי דם. בזמן שאתה לא צריך דיאטה מיוחדת כאשר לוקחים warfarin, צריכת ויטמין K שלך צריך להישאר באותו יום מיום. היכולת שלך לאכול ביצים בעת נטילה warfarin תלוי הסיכון שלך למחלות לב ואת דעתו של הרופא שלך.

וידאו של היום

דיאטה Warfarin

->

הזנה העיקרית אשר אינטראקציה עם warfarin הוא ויטמין K, כי הגוף שלך משתמש ויטמין K לקרישת דם. אתה צריך לשמור על צריכת ויטמין K שלך עקבית משבוע לשבוע כדי למנוע עלייה או ירידה ביעילות של warfarin שלך: צריכת ויטמין K מוגברת מקטין את היעילות של warfarin, וירידה צריכת ויטמין K מגביר את היעילות של warfarin. מזונות עשירים בויטמין K כוללים ירקות עלים ירוקים כגון כרוב, תרד, ברוקולי, אסקרולה, תירס, ירקות ירוקים, חרדל, ירקות ירוקים, חסה ירוקה, חצילים, נבטים בריסל, סנדוויץ, כרובית וכרובית. לאכול את מספר זהה של מנות ואת אותם הגשה מנה של מזונות אלה בכל שבוע. צור קשר עם הרופא שלך בכל עת אתה לא יכול לאכול את הכמות הרגילה של ויטמין ק

->

ביצים ומחלת לב סכנה

ביצים אינן מכילות ויטמין K ולא לשנות את האפקטיביות של warfarin. עם זאת, החלמון של ביצה מכיל הרבה כולסטרול, מה שמגדיל את הסיכון לרמות גבוהות של כולסטרול בדם, במיוחד אם אתם אוכלים יותר מאחד ביום או צורכים כולסטרול גבוה או מזונות שומניים אחרים. חלמון ביצה מכיל 213 מיליגרם של כולסטרול, אשר רק תחת 300 מיליגרם המומלצים כמו מקסימום יומי למבוגרים בריאים על ידי משרד החקלאות U. S. מחלקת הבריאות של ארה"ב ושירותי אנוש ב "2010 הנחיות תזונתיים עבור האמריקנים. "צריכת יותר מ -300 מיליגרם של כולסטרול יומי מגדילה את הסיכון לפתח טרשת עורקים, או הצטברות רובד על עורק העורקים. אם טרשת העורקים שלך מצמצמת את העורקים שלך רחוק מדי, warfarin לא יכול להיות מספיק כדי לשמור על הדם זורם דרך העורקים שלך ואתה עלול לקבל התקף לב.

ביצים וחולי לב תועלת

בעוד חלמון של ביצה עלול להגביר את הסיכון של כולסטרול בדם גבוהה, חלמונים ביצה גם מכילים שתי חומצות אמינו חשוב המסייעים להגן על הלב שלך. על פי מחקר שפורסם בגיליון נובמבר 2011 של כתב העת "Food Chemistry", שני חלמונים ביצים מכילים כמות כפולה של נוגדי חמצון רבים מחומצות אמינו כתפוחים וכמות זהה של נוגדי חמצון כמו 1/4 כוס חמוציות. ביצים מבושלות עדיין מכילים כמעט כמו תכונות נוגדות חמצון רבות כמו תפוח.

שיקולים

התייעץ עם הרופא שלך לגבי הבטיחות של אכילת ביצים בעת נטילת warfarin. אם יש לך מחלת לב, שאל את הרופא אם ביצים אושרו לתזונה.אם אתה נהנה ביצים אבל צריך לעקוב אחרי דיאטה כולסטרול נמוך, לאכול רק את החלבונים ביצה או להשתמש תחליף ביצה. השתמשו בשתי חלבונים או 1/4 כוס תחליפי ביצים בכל מתכון הקורא לביצה גדולה.