מה הסכנות של כורכום Juicing?

כורכום, או curcuma domestica, הוא עשב איורוודי שמגיע מדרום אסיה. כורכום היא הידועה ביותר להיות מרכיב מפתח אבקה קארי, אבל יש גם שימושים טיפוליים. תומכים רבים של juicing, כגון Cherie Calbom, מחבר הספר "מיץ ליידי של Juicing לבריאות", ממליצים כורכום הן כמו עשבי מרפא וכדרך להוסיף צניחה שלך מתכון מיץ האהוב עליך.

>

וידאו של היום

היתרונות הבריאותיים של כורכום

מומחים רבים לבריאות הטבע מאמינים כי כורכום מציעה יתרונות בריאותיים רבים. הכורכום עשוי להיות מועיל בטיפול בטרשת עורקים, בעיות בכבד, ברסיטיס, כאבי ראש, גזים וקוליק, על פי ריימונד לומברדי, מחבר "חלופות אספירין". בנוסף, כורכום עשוי לקדם עיכול טוב סדירות, כמו גם לעזור לטהר את הדם והכבד. כורכום הוא סוכן אנטי דלקתי טבעי, והוא עשוי לסייע בהפחתת דלקת הקשורה לדלקת מפרקים שגרונית (rheumatoid arthritis). כורכום עשוי גם לעזור להקל על הסימפטומים של טרשת נפוצה.

->

Juicing עם כורכום

אתה יכול לקצור את היתרונות של כורכום על ידי ביצוע מיץ עם זה. מוסיפים את האבקה ישירות לעסיס וממזגים אותה עם מרכיבים אחרים. כורכום קטן עובר דרך ארוכה; מוסיפים רק 1 כפית כורכום כדי ליהנות מכוחו המלא של צמח זה, על פי אליזבת ליפסקי, מחברת "ראה כיצד בקלות אתה יכול באופן טבעי להפחית דלקת פרקים, כאב ודלקת." כורכום תערובות היטב עם שני מרכיבים מתוקים ומלוחים, כך הניסוי עם פירות וירקות האהובים עליך עד שתמצא את שילוב טעם מושלם.

אמצעי זהירות

רוב המתרגלים של הרפואה הטבעית רואים כורכום כדי להיות בטוח, על פי דיפאק צ 'ופרה דוד סיימון, מחברי "מרכז צ' ופרה מרכז צמחים". עם זאת, כמו רוב עשבי תיבול תרפויטי, כורכום אינו מתאים לכולם. כורכום הוא מדלל דם טבעי, לכן הימנע מלנקוט אותו אם אתה על מדללי דם שנקבעו. כורכום עלול גם להרגיז את הבטן אם אתה רגיש או אם אתה לוקח תרופות עבור כיבים או צרבת. התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש כורכום אם יש לך אחד התנאים הללו.

רכישת כורכום

אם אתה מעוניין להשתמש כורכום עבור juicing, אתה יכול פשוט לרכוש את התבלינים בסופרמרקט המקומי שלך. אתה כנראה לא תמצא את כל עשב בחנויות המקומיות שלך, ואת אבקת יהיה למזג בצורה חלקה יותר של מיץ בכל מקרה. כורכום הוא גם זמין כתמצית או בצורת גלולות רבים טבע מזון בריא או חנויות ויטמין חנויות. הקפד לקרוא את החומרים לרכוש רק כורכום טהור, כדי למנוע תופעות לוואי מרכיבים אחרים.