כיצד להפחית עיניים נפוחות בשל סינוסים

עיניים נפוחות הן תופעה שכיחה של סינוסיטיס לעיתים קרובות מאשימים בחוסר שינה או מחלה כללית. בנוסף לעיניים נפוחות, בעיות סינוסיטיס עלולות לגרום לכאב עמום או ללחץ בעיניים או בחלק הפנימי של הפנים, גודש באף, טפטוף לאחר המוות, קול רספי, אובדן חוש הריח, חום, הפרשות אף, ריח רע מהפה, שיעול, כאב גרון, נחירות ועייפות. רוב המקרים של סינוסיטיס נגרמים על ידי זיהומים, אבל אלרגיות, חשיפה למזהמי אוויר פנימיים או חיצוניים, יובש פנימי מופרז מפני חימום ומיזוג אוויר, וכן הפרעות מבניות הם גורמים אפשריים אחרים. אתה יכול להפחית או למנוע את רוב המקרים של סינוס הקשורים נפוח העיניים בבית או עם תרופות ללא מרשם, אבל במקרים מסוימים עשויים לדרוש טיפול מקצועי.

וידאו של יום

שלב 1

הפעל אדים בחדר השינה שלך במהלך הלילה כדי להגדיל את רמת הלחות בתוך הבית שלך. מיזוג אוויר ומערכות חימום יבש יכול לגרום לגירוי סינוס ויובש, דבר שעלול להגביר את נפיחות העין בבוקר.

שלב 2

לישון עם הראש של המיטה שלך מוגבה לעודד סינוס ניקוז ולהקטין את הצטברות נוזלים מתחת לעיניים. השינה נשענת על כריות או חצי זקוף על כיסא, או להרים את הראש של המיטה שלך באמצעות מרחיבי רגל. שינה אופקית מרחיבה את הוורידים מתחת לעיניים, על פי בית הספר לרפואה של הרווארד, מה שהופך את העיניים נפוחות יותר ויותר בולט.

שלב 3

להפחית את צריכת אלכוהול ונתרן, שכן שניהם יכולים לגרום הצטברות נוזלים מתחת לעיניים ולעשות נפיחות בעין הנגרמת על ידי גודש הסינוסים גרוע יותר. אלכוהול גם מפריע אנטיביוטיקה מסוימים שנקבעו לטיפול זיהומים בסינוסים, מה שהופך אותם פחות יעיל.

שלב 4

לאכול קערה של מרק עוף או להוסיף קצת ספייס לארוחות שלך כאשר סובלים גודש סינוס ועיניים נפוחות. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווח שלשניהם יש השפעות אנטי-דלקתיות ולעודד ניקוז מעברי האף.

שלב 5

הפוך תמיסה מימית להשקיה במי מלח על ידי ערבוב 1 כפית. של מלח עם 2 כוסות מים פושרים. להטות את הראש לאחור ולהשתמש טפטפת כדי לנהל שלוש טיפות לנחיריים כל אחד עד שעתיים. אפשר פתרון לשבת בתוך הנחיריים במשך כ 45 שניות, ואז להחזיר את הראש למצב רגיל ולאפשר את הפתרון לנקז החוצה. זה צריך לשחרר את הגודש באף ולהרגיע מעברי האף מודלק. המכונים הלאומיים לבריאות ממליצים ליצור תערובת טרייה כל יום עד גודש הסינוסים ועיניים נפוחות להתבהר.

שלב 6

השתמש decongestant כדי לעזור לנקז את האף ואת מעברי סינוס. זה יקטין את הצטברות נוזלים ודלקת ולהקל על נפיחות העין.Decongestants זמינים מעל הדלפק, ב גלולה, נוזלי טופס תרסיס, ברוב בתי המרקחת וחנויות.

שלב 7

נסה תרופות אנטי היסטמין, כגון Benadryl, אם אתה מאמין אלרגיות עלול לגרום נפיחות העין שלך. בנוסף להפחתת הסימפטומים האלרגיים, אנטיהיסטמינים יכולים להפחית את דלקת הסינוסים ולהקל על נפיחות העין.

שלב 8

בקר הרופא שלך לבחינה מלאה אם ​​העיניים הנפוחות שלך בעיות סינוס להיכשל להגיב על אפשרויות הטיפול בבית. בעוד סינוסיטיס חריפה ועיניים נפוחות הנובעות מזיהום בנגיף בדרך כלל ללא טיפול בתוך ימים או שבועות, בעיות סינוס כרוניות דורשות הערכה רפואית.

שלב 9

קח אנטיביוטיקה לטיפול בעיניים נפוחות שנגרמו על ידי זיהום חיידקי במעברים הסינוס שלך. ייתכן שיהיה עליך לקחת אנטיביוטיקה במשך 10 ימים או יותר, בהתאם לחומרת הזיהום שלך ותסמינים.

שלב 10

שקול את הטיפול החיסוני לטיפול בגורמים אלרגיים בעיניים נפוחות. אימונוטרפיה, או יריות אלרגיה, עשויים לדרוש ביקורים מרובים לרופא לפני שיפור הסימפטומים, על פי Mayo Clinic.

דברים שתצטרך

• מכשיר אדים
• מרחיבי רגל למיטה
• טפטפת עיניים
• תרופות אנטי-היסטטמין ללא מרשם

הגדלת הגיל עושה לעתים קרובות נפוח עיניים גרועות יותר, כמו ההזדקנות גורמת לעור סביב העיניים להיות משוחרר ורזה יותר מאשר העור שמסביב. זה מאפשר לנוזל מן מעברי הסינוסים לאסוף או ליצור שקיות, על פי בית הספר לרפואה של הרווארד.