כיצד לקחת גלולות אשלגן

אשלגן הוא חיוני רגולציה קצב הלב, התכווצות שרירים ותפקוד תקין של מערכת העצבים, על פי איגוד הלב האמריקני. מחסור באשלגן, או היפוקלמיה, עלול לגרום לחולשה ועוויתות שרירים, השתנה מוגזמת וצמא או קצב לב חריג, סיבוכים שעלולים להיות קטלניים של אשלגן נמוך. ייתכן שיהיה צורך בהשלמה כאשר רמות האשלגן בגוף יורדות בצורה מסוכנת בשל מחלת כליות, הזעה מוגזמת, הקאות ממושכות או שלשולים, אי ספיקה תזונתיים או שימוש במשתנים או בתרופות אחרות.

וידאו של יום

שלב 1

קח גלולות אשלגן רק תחת הכיוון של הרופא שלך. נטילת אשלגן ספקים עשוי להיות בטוח אם אתה סובל ממחלות לב, מחלת כליות, אלרגיות או בעיות במערכת העיכול. הרופא שלך צריך לדעת על כל התרופות שאתה לוקח כרגע, במיוחד אם אתה משתמש כיום משתנים, מעכבי ACE, הפרין, חוסמי בטא או digoxin.

שלב 2

קח גלולות אשלגן עם הארוחות כדי למנוע קיבה כושלת, לבלוע מתמשכת שחרור טבליות או כמוסות שלם עם כוס מים מלאה. אין ללעוס את הגלולות.

שלב 3

דבר עם הרופא שלך אם אתה לא מסוגל לבלוע בנוחות את הגלולות כולו. כמה כמוסות זמינות על ידי מרשם כי ניתן לפתוח ומפזרים על מזון עבור אלה עם קושי בליעה, על פי מאיו קליניק.

שלב 4

נשאר זקוף לפחות 30 דקות לאחר נטילת נוסחאות מתמשכות.

שלב 5

בצע את ההוראות שניתנו לך על ידי הרופא או הרוקח. עוצמות וסוגים שונים של ספקים נלקחים במרווחים שונים לאורך כל היום. כדי להבטיח יעילות ולמנוע מנת יתר, לקחת כדורי אשלגן שלך רק כפי שנקבע. המכון הלאומי לבריאות קובע כי תוספי אשלגן נלקחים בדרך כלל פעמיים עד ארבע פעמים ביום.

שלב 6

לדלג על כל מינון החמיץ, אלא אם כן אתה זוכר לקחת את הגלולה שלך בתוך שעתיים של המנה המתוזמנת שלך. אף פעם לא לקחת יותר גלולה אחת בו זמנית על מנת להדביק את הגלולות החמיצו. הדבר עלול להיות מסוכן.

שלב 7

צפו כמה ימים של שלשול קל או בחילות. תופעות לוואי אלו צריכות להיעלם עם המשך הטיפול. אם הם נמשכים יותר משבוע או מחריפים עם הזמן, התייעץ עם הרופא שלך לקבלת הוראות.

שלב 8

הודע לרופא אם אתה מפתח כאבים בחזה, כאבי בטן, צואה שחורה, בעיות נשימה, פעימות לב לא סדירות, עקצוץ בגפיים, בלבול או חולשת שרירים.

שלב 9

צפה בסימפטומים של מנת יתר, כגון פעימות לב לא סדירות, חולשת שרירים חמורה או שרפרפי דם. התפתחות של תסמינים אלה דורשת טיפול רפואי מיידי.במקרים נדירים, רעילות אשלגן יכולה להיות קטלנית.

שלב 10

אחסן את הגלולות שלך במקום יבש, כהה, הרחק ילדים וחיות מחמד. שמור על גלולות אשלגן בטמפרטורת החדר. אל תקפא.

טיפים

• צריכת יומית מספקת של אשלגן למבוגרים הוא כ 2000mg, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. רוב האנשים עומדים בדרישה זו באמצעות דיאטה בלבד. תוספי אשלגן זמינים כמו אשלגן כלורי, אשלגן אשלגן, אשלגן ציטראט, אשלגן ביקרבונט אשלגן gluconate.