כיצד קלטת כדורגל משמרות שוקה

אחד הדברים המתסכלים על שומרי השוק הוא הדרך שבה הם כל הזמן מחליקים את הרגל בזמן שאתה משחק כדורגל. אלא אם כן יש לך זוג יקר מאוד של שומרי השוק, אתה הולך להיאבק עם שמירה על רפידות אלה במקום. ובעוד גרביים נועדו לסייע השומרים מגן על ידי שמירה על אותם חזק נגד הרגליים, רוב הזמן זה רק תוצאות גרביים יורדים עם השומרים השוק. אבל יש דרך קלה לשמור על השומרים השוק שלך מעלה: באמצעות קלטת.

וידאו של היום

שלב 1

להחליק על הגרביים שלך. מניחים את שומרי השוק מתחת לגרביים במקום על הרגל. לכוון את השומרים השוק אם יש צורך.

שלב 2

לפתוח את הקלטת לעטוף אותו סביב הגרב רק את החלק התחתון של המשמר השוק. לעטוף כמה סיבובים מלאים סביב הרגל שלך, ולוודא כי הקלטת הוא הדוק אבל לא להגביל את זרימת הדם. קרע את הקלטת מתוך גליל להחליק אותו על העטיפה.

שלב 3

לפרוק יותר סליל הקלטת ולהחיל אותו על הגרב בין השוקיים ואת הברך, מעל המשמר השוק. קלטת כמה סיבובים סביב הרגל שלך, ולאחר מכן לקרוע את הקלטת מתוך גליל. חזור על הרגל השנייה.