Psyllium Husks & Cancer
תוכן עניינים:
קליפת פסיליום הוא סוג של סיבים מסיסים שנוצרו זרעים של שיח ovata Plantago. זה משמש לרוב משלשל, כי זה מתנפח לאחר ספיגת מים במעיים, bulking השרפרף שלך ומקלה על המעבר. סיבים מסיסים כמו קליפת פסיליום עשויים לעזור להוריד את רמות הכולסטרול שלך, וסיבים תזונתיים עשויים לעזור להפחית את הסיכון לפתח סוגים מסוימים של סרטן.
>וידאו של יום
סרטן המעי הגס
סרטן המעי הגס מתרחשת כאשר תאים חריגים לשלב כדי ליצור פוליפים, אשר מאוחר יותר יכול להיות סרטני. סינון מונע הוא הדרך הטובה ביותר להימנע מסרטן המעי הגס, שכן פוליפים ניתן למצוא ולהסיר לפני שהם הופכים סרטניים, על פי האגודה האמריקנית לסרטן. עם זאת, תזונה עשויה גם להשפיע על הסיכון לפתח סרטן המעי הגס. בחר דגנים מלאים לצרוך לפחות חמש מנות של פירות וירקות מדי יום, תוך הגבלת הצריכה של בשר אדום ומעובד. פעילות גופנית והגבלת צריכת אלכוהול למשקה אחד ליום לנשים ושני משקאות לגברים יכולים גם להוריד את הסיכון לסרטן המעי הגס.
>פסיכיאום וסרטן
צריכת מזונות המכילים סיבים תזונתיים עלולה להוריד את הסיכון לפתח סרטן המעי הגס. זה עשוי גם להוריד את הסיכון לפתח סרטן של הוושט, אם כי יש פחות ראיות לכך, על פי הקרן למחקר הסרטן העולמי. מחקרים גדולים ביותר מצאו רק ירידה קטנה מאוד בסיכון לסרטן המעי הגס עם הצריכה של רמות גבוהות יותר של סיבים תזונתיים ולא ירידה בסיכון להישנות סרטן המעי הגס, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.
->תופעות לוואי ובטיחות
קליפת פסיליום עלולה לגרום לתופעות לוואי, כולל תגובות אלרגיות, הקאות, בחילות, קשיי נשימה, קושי בבליעה, כאבי בטן, נפיחות, גז, גירוד ופריחה. אם אתה לא לערבב קליפת פסיליום עם מספיק מים, הבטן שלך, קרבים או ושט יכול להיות חסום. אנשים עם קושי בבליעה, מחלת כליות, בעיות בקיבה או מעיים לא צריכים לקחת פסיכיאום, ואתה לא צריך לקחת פסיכיאום בתוך שלוש שעות של נטילת תרופות כלשהן.
שיקולים
לא לקלוט קליטת פסיליום במשך יותר משבוע, אלא אם כן אתה תחת פיקוחו של הרופא שלך. נטילת פסיכיאום לא סביר להפחית את הסיכון לפתח סרטן מאוד, והוא יכול לגרום לתופעות לוואי. לצרוך יותר פירות, ירקות ודגנים מלאים במקום, כמו זה יספק יתרונות תזונתיים, כמו גם את הירידה הפוטנציאלית הקטנה בסיכון לסרטן, מבלי שתצטרך לדאוג לתופעות לוואי.
