30 יום דיאטה דיאטית נס

30 יום דיאטה נס דיאט טוען ללמד אותך איך לעשות את אורח החיים הנכון, תרגיל בחירות תזונתיים כדי להפוך את הסימפטומים של סוכרת. התוכנית מתוארת בספר "30 יום סוכרת נס", על ידי ד"ר פרנקלין האוס, et al. אתה עוקב אחר המערכת על ידי רכישת הספר ואת חוברת העבודה הנלווית שלו "30 יום סוכרת נס בישול: עצור סוכרת עם קל לעקוב, צמח מבוסס, Carb ספירת דיאט", ו דבקות בהנחיות של שני הספר כדי "לעצור סוכרת לפני שזה מפסיק אותך ", על פי אתר האינטרנט של דיאטה.

וידאו של היום

תיאוריות

רוב המידע שנאמר לך על סוכרת הוא littered עם misconceptions, בורות ו מיתוסים, על פי האתר של דיאטה. לדוגמה, המחברים טוענים כי ייתכן שנאמר לך כי פיתוח סוכרת היא גזר דין מוות, כי היא מחלה גנטית או כי יהיו לך סיבוכים, כגון קטיעות הגוף, עיוורון או אי ספיקת כליות, כתוצאה של המחלה שלך. החוקרים טוענים גם כי הרופא שלך עשוי להציע כי אתה יכול רק לנהל את המחלה עם מינונים גדולים של תרופות או כי הרופא שלך הוא האחראי הבלעדי לניהול סוכרת שלך.

תביעות

כל הצהרות אלה אינן נכונות, על פי DiabetesMiracle., אשר טוען כי אתה יכול לחוות "30 יום סוכרת נס" על ידי שמירה על מרכזים של סגנון חיים של אמריקה. מערכת זו מלמדת אותך כיצד לקחת אחריות על מצב הבריאות שלך. זה גם מלמד אותך איך לשלב דיאטה סאונד מדעית, משטר תרגיל וגישה חיובית לתוך תוכנית טיפול סוכרת אישית שלך כדי לחסל את סוכרת סוג 2 להקל על הסימפטומים סוג 1 סוכרת, על פי אתר דיאטה.

המלצות תזונתיים

סובלנות גלוקוז, יכולתו של הגוף לעכל את הסוכר, יורדת עם התקדמות היום. לכן, אתה צריך לאכול את הארוחה הגדולה ביותר שלך בבוקר, את הארוחה השנייה בגודלה בצהריים ואת הארוחה הקטנה ביותר בלילה, על פי אתר דיאטה. 30 יום דיאטה דיאטת נס ו companion ספר בישול מתאר כיצד לשלב דיאטה צמחית המורכבת קטניות, דגנים מלאים, פירות, ירקות, זרעים ואגוזים לתוך תוכנית אכילה המומלץ שלה. שיטה זו מאפשרת לך לרדת במשקל, לישון טוב יותר, לנוח הלבלב שלך בסופו של דבר להפחית את התלות שלך על תרופות הסוכרת שלך, על פי אתר האינטרנט של הדיאטה.

תרגיל הצעות סגנון חיים

בנוסף, הספר ממליץ לך להשתתף אימון לסירוגין כדי לעזור לך לרדת במשקל להתגבר על תסמיני סוכרת. אימון לסירוגין הוא סוג של אימון שבו אתה אור חלופי פעילות, כגון הליכה מהירה, עם התפרצויות של פעילות אינטנסיבית, כגון ריצה.לבסוף, 30 יום דיאטה נס דיאט מציע לך לחשוף את הסיבות הרוחניות למה אתה רוצה להפוך או להקל על תסמיני הסוכרת שלך. ברגע שאתה לחשוף את הסיבות, אתה יכול להשתמש בהם ככלי מוטיבציה כדי לעזור לך להישאר מתמקדת פעילות גופנית של התוכנית ואת המלצות דיאטה כדי להשיג את המטרה של הפסקת סוכרת.

שיקולים

בזמן פרסום, אין מחקר עצמאי מבוצע על ידי רופאים מוסמכים U. S רפואי קיים כדי לאמת את התביעות של 30 יום דיאט נס דיאט. לכן, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות של התוכנית ביחס למצב הבריאותי שלך לפני שאתה מתחיל את הדיאטה.