כיצד לטפל בבוהן נפוחה

אדם יכול לחוות נפיחות בבוהן אחת או כמה בהונות באותו זמן. מספר פציעות או מצבים רפואיים עלולים לגרום לאצבעות להתנפח. הסיבות הנפוצות לחוות נפיחות בהונות כוללים פגיעה בבוהן, צנית ודלקת מפרקים פסורית. הטיפול בבוהן נפוחה ישתנה בהתאם לגורם הנפיחות. טיפולים מסוימים דורשים טיפול ביתי מינימלי, בעוד תנאים אחרים דורשים אמצעי טיפול מתקדמים יותר. התייעץ עם רופא כדי לקבוע את הסיבה של בצקת לפני טיפול נפיחות של בהונות.

וידאו של היום

שלב 1

החל קרח דוחס לנפיחות שנגרמה על ידי פגיעה בבוהן.

שלב 2

הרם את הרגל מעל רמת הלב שלך כדי לעזור להפחית נפיחות. כאשר שוכב, לתמוך הרגל שלך על כמה כריות. מנוחה הרגליים חשוב כאשר בהונות שלך להתנפח.

שלב 3

קלטת הבוהן שבורה על הבוהן ליד זה. שיטה זו, המכונה הקלטות חבר, יסייע לייצב ולתמוך את הבוהן ריפוי. המקום גזה בין בהונות לפני ההקלטה אותם כדי למנוע חיכוך וגירוי על העור.

שלב 4

קח תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך לטפל בכל מצב רפואי גורם הבוהן שלך להתנפח. אנשים הסובלים דלקת מפרקים psoriatic עשויים להיות בהונות הדומים נקניקים בגלל הנפיחות. נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות ותרופות אנטיראומטיות יכולה לסייע בשליטה על המצב ולצמצם את הנפיחות לרגליים. נטילת תרופות יכולה גם לסייע בשליטה על התנאים, כגון צנית, אשר יכול לגרום לדלקת בבוהן הגדול בגלל גבישי חומצה שתן הבניין במפרק.

שלב 5

לשלוט על הדיאטה שלך. אכילת מזונות עשירים בסודיום עלולה לגרום לנו לשמור על נוזלים. נפיחות עלולה להתרחש בגפיים התחתונות בעת שמירה על מים. אנשים עם צנית צריך לשנות את התזונה שלהם ולא לאכול מזונות עשירים purine, כגון בשר איברים, אשר יכול להוביל נפיחות בהונות.

שלב 6

ללבוש נעליים שמתאימות כראוי. ללבוש נעליים צמודות עלול לגרום לנפיחות בהונות. נעליים הולם יכול גם לגרום נוירומות - גידולים שפירים של עצבים הממוקם בין שתי אצבעות - להתרחש בגלל שפשוף רקמות יחד.

שלב 7

עיסוי הבהונות שלך כדי לעזור להגדיל את אספקת הדם לרגליים בהונות, אשר עשוי לעזור להפחית את הנפיחות.

שלב 8

לראות רופא לטפל ציפורן חודרנית. מסמר צומח גדל לתוך העור ורקמות סביב המיטה מסמר. הסיבות השכיחות לציפורניים חודרניות כוללות חיתוך לא תקין של ציפורניים, מבנה רגל ותורשה. רופא עשוי להזדקק לחפור את הציפורן מתוך העור ולחתוך אותו כהלכה כדי להפחית את הנפיחות ולמנוע זיהומים מכאיבים.