5 שעות משקה אנרגיה

משקה אנרגיה 5 שעות הוא תוספת אנרגיה פופולרי שמגיע 2 גרם קטן. מְכוֹלָה. זה שונה משאר משקאות אנרגיה בכך שהוא אינו מכיל פחמימות נטו או סוכר ורק כמות קטנה של קפאין. מוצר זה מכיל תערובת של כמה מרכיבים, חלקם כוללים ויטמיני B, חומצות אמינו וקפאין.

וידאו של היום

אנרגיה Blend

משקאות אלה מכילים תערובת של כמה מרכיבים מגרים אשר מהווים את עיקר ההשפעות הממריצות שלה. ראשי אלה הוא קפאין, אם כי הוא נוכח בכמויות קטנות יותר מאשר משקאות אנרגיה אחרים. לפי אתר האנרגיה של 5 שעות, הנוסחה המקורית מכילה בערך קפאין כמו כוס קפה אחת.

גם נוכח באנרגיה של 5 שעות הוא citicoline - psychostimulant טבעי. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, citicoline מגן מפני נזק מוחי בעקבות שבץ וחוסר חמצן ומשפר זיכרון אצל בעלי חיים מזדקנים. Citicoline עשוי גם לקדם תפקוד מוחי בריא בחולים עם מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, התמכרות לסמים וגלאוקומה.

5-Hour Energy Energy מכיל מספר תרכובות טבעיות אחרות, כגון גלוקורונולקטון וחומצה מאלית, שתיהן ממלאות תפקיד בהפקת אנרגיה. מרכיבים אחרים כוללים חומצות אמינו tyrosine, פנילנין וטאורין - נגזרת ציסטאין.

B- ויטמינים מורכבים

ידוע גם בשם ניאצין, ויטמין B3 הוא אחד המרכיבים העיקריים של 5 שעות מוצרי אנרגיה. על פי E Med טלוויזיה, ניאצין הוא תרופה יעילה ביותר עבור כולסטרול גבוה. זה מגדיל את הייצור של כולסטרול HDL "טוב", תוך הורדת רמות של כולסטרול LDL "רע" הראו לסתום את העורקים ולהגדיל את הסיכון למחלות לב.

תופעה המכונה סומק ניאצין עלולה להתרחש כאשר לוקחים מוצרים המכילים ניאצין כמו 5 שעות אנרגיה. בעוד שלא מזיק, ניאצין סומק עשוי להיות מאוד לא נוח והוא יכול לכלול תסמינים כמו שטיפה בפנים, הזעה, גירוד, סחרחורת עקצוץ העור. מוצר זה כולל אזהרה על התווית הנוגעת לשטיפת ניאצין וכיצד ניתן למנוע זאת.

B12 (קובלאמין) הוא עוד ויטמין B- קומפלקס שנמצא משקאות אנרגיה 5 שעות. היא מעורבת בייצור של חומצות אמינו ותאי דם אדומים ונזקקת לחילוף החומרים הפחמימות - תהליך האחראי על ייצור האנרגיה. זה גם עוזר עם היווצרות עצבים ויצירת DNA סלולרי.

B12 עובד עם אחרים ויטמינים B- ויטמינים לחילוף החומרים המזינים, לייצר נוירוטרנסמיטורים במוח ולספק אנרגיה לגוף. לדברי Medline פלוס, מחסור של B12 יכול להוביל דיכאון, עייפות, קוצר נשימה וחרדה. ויטמינים אחרים באנרגיה של 5 שעות כוללים חומצה פולית ו- B6.

חומרים לא פעילים

אחד היתרונות המפורסמים של 5 שעות אנרגיה הוא כי הוא אינו מכיל סוכר או פחמימות נטו. במקום זאת, 5 שעות אנרגיה מכיל סוכרלוז, ממתיק מלאכותי כי הוא כ 600 פעמים מתוק יותר סוכר. סוכרלוז שייך לקבוצה של כימיקלים הידועים בשם אורגנוכלורידים, שחלקם רעילים לצמחים ולבעלי חיים. עם זאת, סוכרלוז נחשב בדרך כלל בטוח לצריכה אנושית ולא הוכח לצבור בגוף ולגרום רעילות כמו כימיקלים אחרים מקבוצה זו.

משקה האנרגיה בן 5 השעות מכיל את החומרים המשמרים בנזואט בנזואט וסורבט אשלגן, אשר מתווספים כדי למנוע התקלקלות ולשמור על רעננות. מרכיבים אחרים כוללים גליצרין, מים מטוהרים וטעמים טבעיים.