כאב מתחת לליקוי החמור בלילה

מספר תנאים יכולים לגרום לכאב מתחת לברך שסביבך ומחמיר. תוצאות רבות כתוצאה משימוש יתר במפרק הברך ובשרירים ובגידים שמסביב. ללא קשר לסיבה, סימפטומים אלה בדרך כלל ניתן לטפל בבית. ראה רופא אם הכאב שלך ממשיך או מחמיר.

וידאו של היום

Chondromalacia Patella

מצב זה - נפוץ במיוחד אצל מתבגרות - מתרחשת כאשר סחוס הברך שלך הופך דלקתי כל כך, כי הוא משפשף את החלק האחורי של הפטלה שלך, גרימת כאב מאחורי ותחת אשר לעתים קרובות מחריף בלילה, על פי מרכז פיסיו בלונדון. הטיפול כולל עיסוי כדי להפחית דלקת, תרגילים עדינים הימנעות פעילויות שיכולים להחמיר את המצב, כגון טיפוס במדרגות, משחק ספורט השפעה גבוהה ועקב עקבים גבוהים.

->

Patellar Tendinitis

Patellar tendonitis משפיע על גיד כי מצרף את הברך ואת עצם השוקה שלך בשוק. כאשר גיד זה הופך דלקתי, זה גורם לכאב תחת הברך שלך, על פי MayoClinic. com. סימפטום זה יכול להיות די חדה במהלך פעילות גבוהה השפעה - כגון ריצה וקפיצה - והופך כאב עמום, מתמשך בלילה. מצב זה נגרם בדרך כלל על ידי overuse- הברך ואת הלחץ מתמשך על הגידים שלך, הגדלת עוצמת האימונים שלך מוקדם מדי, או hamstrings חזק כי במקום לחץ נוסף על הרגליים התחתונות שלך הברכיים. בדרך כלל, דלקת הגידים patellar ניתן לטפל עם שאר הימנעות פעילויות מחמירות, מתיחה hamstrings שלך חסון את הברך, על פי MayoClinic. com. עיסוי ותרגילים כדי לחזק את שריר הארבע - שתומך הברך שלך - גם יכול לעזור. אם הסימפטומים שלך נמשכים, הברך אדומה ונפוחה או תנועה יומיומית מושפעת, ראה רופא.

->

כאבי גדילה

מצב זה - שכיח בקרב ילדים בגילאי 3 עד 5 ו -8 ו -12 - מאופיין בכאב ברגליים, כולל מאחורי הברכיים, והוא בדרך כלל גרוע יותר לַיְלָה. בעוד כאבי גדילה לא מאמינים כי נגרמת על ידי גדילה, המצב נוטה לשכפל פעם יש לך הפסיק לגדול - ומכאן השם, אומר KidsHealth. אחת התיאוריות היא כי כאבים להתרחש בלילה בגלל עייפות שרירים מהפעילות של היום. בדרך כלל אין צורך בטיפול, אבל תרופות להקלה על כאב, מתיחות הרגליים במהלך היום ויישום חבילת חום יכול לעזור להפחית את הסימפטומים.

Osteoarthritis

מצב זה גורם להתנוונות הסחוס של המפרקים. Osteoarthritis - אשר נפוץ במיוחד בברכיים - הוא הביא בדרך כלל על ידי גיל, אומר החולה. שיתוף. בְּרִיטַנִיָה. עם זאת, זה יכול להתרחש גם אם אתה overweight הרבה, היו פציעות ברך או זיהומים, או שיש לך היסטוריה משפחתית של osteoarthritis.התסמין הראשון שאתה עלול להיתקל בו הוא כאבי מפרקים וקשיחות בבוקר ואחרי התרגיל. במקרים מתקדמים, ייתכן גם כאב בלילה. אין תרופה עבור osteoarthritis, אבל תרפיה בחום ותרופות אנטי דלקתיות וכאב הקלה יכול לעזור לנהל את הסימפטומים שלך. לובש רפידות ריפוד הנעליים שלך עשוי גם להפחית את הכאב בעת הליכה. חפשו את עצת הרופא לפני שתנסו בטיפולים אלה.