הטוב ביותר טכניקות קפיצה סנובורד

ישנן שתי טכניקות קפיצה בסיסיות בשימוש על ידי snowboarders, והם משרתים מטרות מנוגדות. פוסטר למקסם פופ הוא מה שאתה לדמיין כאשר אתה חושב על מישהו משיקה באוויר על סנובורד; אוהדים כולם אוהבים לראות אוויר גדול. אבל היכולת למנוע לתפוס אוויר גדול מהקפיצה חשובה לא פחות. המיומנות להרוג את הפופ של קפיצת שפתיים גדולה שווה בחשיבות כדי popping עבור אוויר נוסף, במיוחד אם המהירות היא המטרה שלך. מלכוד אוויר מאט אותך. בנוסף, גלישה מעל השפה ושחרור בצד האחורי של קפיצה מאפשר לך לשמור על שליטה רבה יותר.

וידאו של יום

Popping כבוי קפיצה

שלב 1

כיכר האף של הלוח שלך לפני קופצים מהקפיצה. מתיישבים בתנוחת קפיצה רחבה לפני שאתם צונחים אל השוקת - הסף בין הגבעה לבין הרציף של הקפיצה. לכופף את הברכיים כדי בערך 90 מעלות ולשחרר את הידיים מתחת הישבן שלך, שמירה על הזרועות שלך ישר. שמור את הסנטר שלך תחוב לתוך הכתף שלך במורד כמו שאתה מתמקד השפה עם העיניים. מקם את הכתפיים ואת מסילות הלוח בניצב לקפוץ. להישאר מרובע כפי שאתה להחליק את פני הקפיצה על ידי הסתכלות על שפת הקפיצה, הסנטר שלך מרוכז תמיד מעל הכתף במורד שלך.

שלב 2

לקפוץ למעלה - פופ - כאשר אתה מכה את השפה. קופצים על ידי התפוצצות באוויר עם הרגליים, על ידי יישור אותם בכוח. הרם את זרועותיך לצדדים ומעל לכתפיך, בדומה לאופן שבו ציפור מעלה את כנפיה כדי להימלט. לשמור על המיקום שלך בזמן שאתה באוויר.

שלב 3

מגרש עם הגוף שלך באותו מיקום אתה השיקה. תסתכל על קצה הלוח שלך - הסנטר שלך עדיין תחוב לתוך הכתף שלך - במישורת מתחתיך בזמן שאתה באוויר. כאשר אתה מכה את האדמה, ירידה הישבן שלך ישר כפי שאתה להגמיש את הרגליים כדי להאט את העיקול של הברכיים. שמור את הכתפיים ישירות מעל הירכיים שלך, הירכיים מעל הרגליים. לדחוס את הגוף שלך, כך שאתה בסופו של דבר באותה עמדה היית כמו שאתה רכב לתוך הפנים של לקפוץ.

גלישה מעל לקפוץ לפוצץ פופ

שלב 1

לרכוב לתוך הקפיצה עם הרגליים שלך ישר יחסית - הברכיים שלך רק כפוף מעט - לא השתופפו כמו שאתה רוצה כדי לפוצץ את השפה. שים את הידיים שלך בניצב לגוף בגובה הכתפיים. לספוג את השינוי בזווית בין שוקת הקפיצה ואת הפנים כמו שאתה רוכב לתוך לקפוץ.

שלב 2

להזיז את המשקל שלך על הרגל במורד שלך, לכיוון האף של הלוח שלך. להישען על הכתף שלך במורד הגבעה על החלק החיצוני של הרגל שלך, קצת. המעבר הוא לא דרמטי, אבל מרכז המשקל שלך מעל החלק הקדמי של הלוח שלך, כדי למנוע את שפתו מ popping את המשקל בחזרה את הרגל בחזרה.

שלב 3

תביא את הברכיים למעלה אל החזה שלך רק לפני שאתה מכה את שפת הקפיצה. לא תנועה קפיצה, פשוט למשוך את הברכיים לכיוון החזה שלך להרים את הלוח מעל הקרקע כך זה מנקה את שפת הקפיצה. לגלוש - או להיסחף - לקפוץ בלי להאריך את הרגליים שלך popping, ניקוי השפה ואת הנחיתה על הגב של הקפיצה כמה מטרים מאחורי השפה.

טיפים

• Popping הוא הרחבה של הרגליים שלך; גלישה היא ציור של הרגליים.

אזהרות

• להחליק מעל לקפוץ כמה פעמים לפני שתנסה popping את זה. האוויר הגדול מסוכן ואתה צריך תמיד ללבוש ציוד מגן - במיוחד קסדה - כאשר סנובורד. תמיד סנובורד בשטח שבו סיור הסקי יכול לסייע לך במקרה חירום.