הדרך הטובה ביותר לעשות עטיפות הגוף יעיל יותר
תוכן עניינים:
גוף עטיפות הם כל זעם, שכן הם יכולים להיות אחת הדרכים היעילות ביותר לשחרר רעלים מהגוף. מרוח בבוץ עטוף כמו מומיה, רבים מחפשים טיפולי ספא אלה על יכולתם למזער ולהפחית צלוליטיס. שלא כמו החלת קרם אקטואלי, גלישת נעשה כראוי יכול לטפל בבעיה מבפנים החוצה. בין אם אתה מקבל גוף לעטוף בספא או לעשות משלך בבית, תוך התמקדות בהיבטים מסוימים של תהליך זה ניקוי יכול לעזור לך לקבל יותר בולט, עדיין בטוח תוצאות.
וידאו של יום
שלב 1
לשתות שש עד שמונה כוסות מים לאורך כל היום. להישאר hydrated הן לפני ואחרי לעטוף שלך יעזור לשטוף toxins, מציע את אתר האינטרנט בריאות מתכונים. זה גם מציע להימנע קפאין, סוכר, מזונות שומניים מטוגנים, משקאות מוגזים ואלכוהול במשך 48 השעות הבאות לאחר לעטוף שלך.
שלב 2
החל לשפשף מלח במקלחת חמה כדי לפתוח את הנקבוביות. בעדינות עיסוי לשפשף לתוך העור שלך כדי להמריץ. הימנע מרגיז את העור על ידי שפשוף חזק מדי, כפי שאתה רוצה להיות מסוגל לסבול לקצור את היתרונות של לעטוף שלך.
שלב 4
החל את החימר הירוק על חלק קטן של הגוף שלך. לסלק את המים העודפים בתחבושות או רצועות לעטוף את האזור snugly, אבל לא כל כך חזק כי השאלה היא מנותקת. חזור על תהליך זה עד שכל האזורים הרצויים כבר מכוסים ועטופים. עומד על העיתון בשלב זה של העטיפה שלך תעשה ניקוי קל יותר.שלב 5
להירגע במשך 45 דקות כדי לאפשר את המינרלים ואת החומר לעשות את העבודה שלהם. רוב האנשים שעושים גוף עוטף בבית מעדיפים לשבת באמבטיה בשלב זה, שכן הוא יכול לקבל מבולגן למדי. קרא ספר, האזן למוסיקה, או פשוט תירגע. בחירת מרכיבים שיש להם ריח נעים יכול ללכת דרך ארוכה לקראת הפיכת שלב זה יותר מהנה.שלב 6
הסר את עטיפות ומקלחת עם מים חמים כדי להסיר את החימר הירוק; בצע עם קרם לחות. המשך לשתות מים כדי לשפר את התוצאות שלך ולשטוף toxins מהגוף.
->
דברים שתצטרך
מלחחימר ירוק
- מלח ים
- אס תחבושות או רצועות של חומר
- עיתון
- אזהרות
- שתייה יותר מדי מים יכול להיות מסוכן, אבל כך יכול להתייבש עצמך לאבד משקל המים. התייבשות יכולה לגרום לגוף שלך להיכנס להלם, על פי ד"רויקטור הרברט במרכז הר סיני למחקר ותיקים. הימנע עוטפים הדורשים פעילות גופנית במהלך תהליך להישאר hydrated. אם יש לך כל מצב בריאותי, להתייעץ עם הרופא שלך לפני עשיית גוף לעטוף.
