האם משקאות אנרגיה סיבה פלאק לבנות בלב?

משקאות אנרגיה, אשר לעתים קרובות מכילים כמויות גדולות של קפאין, לטלטל אותך מן doldrum אחר הצהריים או לגרום לך לזוז בבוקר. המרכיבים משקאות אנרגיה יש השפעה ישירה ועקיפה על הלב שלך ואת כלי הדם. פלאק לבנות למעלה בתוך העורקים שלך מוביל טרשת עורקים, אשר מפחית את זרימת הדם אל הלב שלך מעלה את הסיכון להתקף לב ושבץ. צריכת כמויות גדולות של סוכר קפאין יכול להגדיל את הסיכוי לפתח היווצרות פלאק בלב שלך.

>

וידאו של היום

משקאות אנרגיה ולחץ דם

קפאין משקאות אנרגיה יחד עם טאורין, חומצת אמינו נוסף משקאות אנרגיה רבים כדי להגדיל את הערנות, יכול להעלות את לחץ הדם שלך, על פי מחקר של בית החולים הנרי פורד שהוצג ב 2007 של האגודה האמריקאית לב איגוד המדעים באורלנדו, פלורידה, ודיווח על אתר חדשות רפואי היום. משקאות אנרגיה מכילים בדרך כלל יותר קפאין מאשר קפה או קולה ולעתים קרובות כוללים חומרים ממריצים אחרים שגם מעלים את לחץ הדם. במחקר, לחץ הדם עלה בממוצע ב -9% 9 ביום הראשון בתוך ארבע שעות לאחר צריכת משקה אנרגיה ו -9% עד 7 ביום. לחץ דם גבוה גם גורם לקירות כלי הדם להתעבות ולהיות גמיש פחות, מה שמאפשר את השלט לדבוק בהם ביתר קלות. קרישי דם להתפתח באתר של טרשת עורקים וכלי דם פגומים.

משקאות אנרגיה וכולסטרול

תכולת הסוכר של משקאות אנרגיה יכולה לתרום לרמות כולסטרול גבוהות אם אתה overindulge. צריכת סוכר גבוהה מגדילה את הסיכון לפתח רמות כולסטרול גבוהות ומחלות לב וכלי דם, על פי דו"ח שפורסם ב -2002 ב- Circulation, כתב העת של איגוד הלב האמריקני. צריכה מוגברת של סוכר קשורה לרמות נמוכות יותר של ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, מה שמכונה "כולסטרול" טוב, מה שמקטין את הסיכון לטרשת עורקים על ידי חיטוי כולסטרול עודף בדם והסרתו לכבד, מדווחת ד"ר ברברה הווארד המאמר. צריכת הדיאטה של ​​יותר מ -20% בצורת סוכרים פשוטים גם מגבירה את רמות הטריגליצרידים, עוד שומנים הקשורים למחלות לב, אומר הווארד.

צריכת סוכר והשמנת יתר

תכולת הסוכר הגבוהה במשקאות אנרגיה עלולה לגרום עודף משקל או השמנת יתר, כמו גם סוכרת, כל גורמי הסיכון להתפתחות טרשת עורקים. עודף תאי השומן משחרר ציטוקינים, חומרים חלבונים המסייעים לווסת את תגובות המערכת החיסונית העלולה להוביל לרמות גבוהות של כולסטרול ורמות הטריגליצרידים, כך מסביר ד"ר ריצ'רד רדינגר מאוניברסיטת לואיסוויל במאמר שפורסם ב- "Gastroenterology & Hepatology.השמנת יתר מגבירה את עמידות האינסולין, מה שמקשה על התאים להסיר גלוקוז ממחזור הדם, רמות הסוכר בדם עולות וסוכרת מתפתחת, מה שמעלה את הסיכון להיווצרות פלאק וטרשת עורקים.

שיקולים

משקאות אנרגיה יכולים להגביר את הסיכון שלך פיתוח רובד המוביל לטרשת עורקים באותו אופן שבו כל מזון או משקה עתירי קלוריות וקפאין או חומרים ממריצים אחרים יכולים להסתכן.הסיכון אינו ספציפי למשקאות אנרגיה, כל משקאות עתירי קפאין יכולים להעלות את לחץ הדם ואת כל המשקאות הגבוהים בסוכר להגביר את הסיכון לפתח טרשת עורקים הקשורים להשמנת יתר וסוכרת.