אתה יכול להרתיח גזר לעשות מזון לתינוקות?

אם אתה נהנה לעשות מזון תוצרת בית עבור התינוק שלך, אתה עשוי לתהות אילו מאכלים מתאימים ואשר אתה צריך לחכות קצת יותר כדי להציג. גזר הם מזון תינוקות משותף, ואתה יכול להרתיח טריים להכין ארוחה מזינה מאוד או צלחת בצד עבור אחד קטן שלך. החומרים המזינים הקיימים בגזר הם רבים מה שהופך תוצרת בית גזר מבושל מזון התינוק ייתן את התינוק היתרונות הבריאותיים שיש להם להציע.

וידאו של היום

אכילה בריאה

התינוק שלך מסתמך על מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים במזונות לגדול ולהתפתח בדרך כלל. החומרים המזינים הקיימים בירקות כגון גזר לתמוך הצמיחה של האדם הקטן שלך ואת הבריאות צריך להיות מוצע על בסיס יומי. כאשר אתה מגיש את התינוק מגוון של ירקות, היא נוטה יותר לקבל את כל הויטמינים והמינרלים שהיא דורשת כל יום. ירקות טהורים הם דרך אחת לעזור לתינוקך לקבל בדיוק את מה שהיא צריכה.

הטבות

מנה של גזר מבושל וטהור מספק את התינוק עם כמות קטנה של סיבים, אשר הקטן שלך צריך מערכת עיכול בריאה. בטא קרוטן נמצא גזר זה מה שנותן להם גוון כתום תוססת שלהם. בטא קרוטן הוא הצמח טופס של ויטמין A, שבו התינוק שלך זקוק עבור עיניים בריאות ותאי דם לבנים. שפע של ויטמין A גם עשוי להגביר את המערכת החיסונית של התינוק שלך, כך שהיא מקבלת חולים פחות.

כיצד

לשטוף ולקלף ארבעה עד חמישה גזרים גדולים. פורסים את הגזר הגולמי לחתיכות קטנות באמצעות סכין חדה. מניחים את הגזר בסיר בינוני ומכסים במים. מניחים את הסיר על אש בינונית וגבוהה ומביאים לרתיחה. מרתיחים את הגזר במשך 10 עד 15 דקות, או עד דקיר בקלות עם קצה סכין חדה. מוציאים את הגזרים מן החום והניקוז. מגניב את הגזר ואת מחית בבלנדר עד חלקה. חלק לתוך מיכלי אחסון בודדים ומניחים במקרר או במקפיא עד מוכן לשרת.

טיפים

אין להוסיף מלח גזר מבושל של התינוק שלך. התינוק שלך ילמד לאהוב את הטעם של מזונות בקלות רבה יותר אם לא תוסיף מלח. אם אחד קטן שלך לא נראה ליהנות טעם של גזר, להוסיף מפזרים קינמון או ציפורן על הגזרים מבושלים כאשר אתה מחלק אותם בבלנדר. אם התינוק שלך ניסה פירות וירקות אחרים, שקול להוסיף אותם לגזר כדי לשפר את הטעם. תפוחים, אפונה, אגסים או שעועית ירוקה זוג טוב עם טעם מתוק של גזר. תמשיכי להציע גזר לתינוק שלך גם אם היא לא תאכל אותם. זה יכול לקחת את התינוק עד 15 פעמים של מנסה מזון לפני שהיא מוכנה לאכול אותו.