ההבדל בין חרדה למצבים של המדינה
תוכן עניינים:
- וידאו של יום
- חרדה המדינה
- כמו חרדה של המדינה, חרדת תכונה עולה בתגובה לאיום נתפס, אבל זה שונה בעוצמתו, משך ומגוון המצבים שבהם הוא מתרחש. חרדת תכונה מתייחס להבדלים בין אנשים במונחים של נטייה שלהם לחוות חרדה המדינה בתגובה לציפייה לאיום. אנשים עם רמה גבוהה של חרדה תכונה תכונה יותר אינטנסיבי של מצבי חרדה למצבים ספציפיים מאשר רוב האנשים עושים ניסיון לחוות כלפי מגוון רחב יותר של מצבים או חפצים מאשר רוב האנשים. לכן, חרדת תכונה מתארת מאפיין אישיות ולא תחושה זמנית.
- אנשים רבים חווים חרדה לפני מדברים בפומבי. עבור רוב האנשים, רגשות החרדה האלה מתחילים לפני שהם מתחילים לדבר, ממשיכים במהלך הנאום אך שוכחים מיד לאחר סיום הדיבור. זוהי דוגמה לחרדה של המדינה. הבדלים במידת ההרגשה של חרדה אצל אנשים שונים כאשר הם מתמודדים עם אירועי דיבור פומביים מהווים מדד אחד של חרדת תכונתיות. לדוגמה, אדם אחד יכול להרגיש רק קצת עצבני בעוד אחרים עשויים להרגיש חולשה ובחילה. בנוסף, יש אנשים עם רמה גבוהה של חרדה תכונה ניסיון רגשות חרדה במצבים שונים רבים שאינם מעוררים חרדה אצל רוב האנשים. דוגמאות יומי כוללות לראות כלב בחצר מגודר או חציית צומת עם התנועה.
- חרדה המדינה ואת התכונה הם מושגים החלים גם על החרדה המתרחשת בהפרעות פסיכיאטריות, במיוחד הפרעות חרדה. פוב מייצג תחושה חזקה של חרדה או פחד הקשור לאירוע או אובייקט מסוים, כגון נחש, עכביש או מקום גבוה.פוביות מייצגות סוגים של חרדה של המדינה. ברגע שהאירוע או האובייקט המפחיד אינו קיים או נשכח, האדם כבר לא חווה חרדה. הפרעת חרדה כללית, או GAD, היא הפרעה שבה האדם חווה חרדה על מצבים שונים במשך לפחות 2 שנים. אנשים כאלה נחשבים לדאגה כרונית שמדברים על עניינים טריוויאליים וחשובים. GAD מייצג ביטוי קליני של חרדה תכונה.
חרדה היא מצב של תסיסה פנימית או אי נוחות המתואר לעתים קרובות "עצבנות". דאגה, עצבנות, הזעה, קצב לב מוגבר, נשימה מהירה ותחושות אחרות ותסמינים שכיחים מלווים חרדה. הבחנה ממושכת ועדיין פופולרית בין חרדת "המדינה" ל"תרבות "מאפשרת חרדה לחשוב על שתי דרכים: כמדינה רגשית זמנית, שכמעט כולם חווים וכמאפיין אישיות עקבי.
>וידאו של יום
חרדה המדינה
חרדה המדינה מתאר את החוויה של רגשות לא נעימים כאשר מתמודד עם מצבים ספציפיים, דרישות או אובייקט מסוים או אירוע. חרדת המדינה מתעוררת כאשר האדם עושה הערכה נפשית של איזה סוג של איום. כאשר האובייקט או המצב הנתפס כאיים מתרחק, האדם כבר לא חווה חרדה. לפיכך, חרדת המדינה מתייחסת למצב זמני בתגובה לאיום נתפס.
כמו חרדה של המדינה, חרדת תכונה עולה בתגובה לאיום נתפס, אבל זה שונה בעוצמתו, משך ומגוון המצבים שבהם הוא מתרחש. חרדת תכונה מתייחס להבדלים בין אנשים במונחים של נטייה שלהם לחוות חרדה המדינה בתגובה לציפייה לאיום. אנשים עם רמה גבוהה של חרדה תכונה תכונה יותר אינטנסיבי של מצבי חרדה למצבים ספציפיים מאשר רוב האנשים עושים ניסיון לחוות כלפי מגוון רחב יותר של מצבים או חפצים מאשר רוב האנשים. לכן, חרדת תכונה מתארת מאפיין אישיות ולא תחושה זמנית.
דוגמאותאנשים רבים חווים חרדה לפני מדברים בפומבי. עבור רוב האנשים, רגשות החרדה האלה מתחילים לפני שהם מתחילים לדבר, ממשיכים במהלך הנאום אך שוכחים מיד לאחר סיום הדיבור. זוהי דוגמה לחרדה של המדינה. הבדלים במידת ההרגשה של חרדה אצל אנשים שונים כאשר הם מתמודדים עם אירועי דיבור פומביים מהווים מדד אחד של חרדת תכונתיות. לדוגמה, אדם אחד יכול להרגיש רק קצת עצבני בעוד אחרים עשויים להרגיש חולשה ובחילה. בנוסף, יש אנשים עם רמה גבוהה של חרדה תכונה ניסיון רגשות חרדה במצבים שונים רבים שאינם מעוררים חרדה אצל רוב האנשים. דוגמאות יומי כוללות לראות כלב בחצר מגודר או חציית צומת עם התנועה.
הפרעות פסיכיאטריות
