תרגיל הזעה מוביל לפריחה מתחת לחזה
תוכן עניינים:
פריחה היא תופעת עור שכיחה, במיוחד באזורים לחים וחשוכים כמו מתחת לחזה. פריחות רוב להיעלם בתוך יום או יומיים של שימוש באמצעי טיפול ביתי, אם כי כמה פריחות להתמיד, בהתאם לסיבה. למרבה המזל, רוב פריחות מתחת לחזה שלך המתרחשות לאחר הזעה במהלך פעילות גופנית ניתנים לטיפול וניתן למניעה באמצעים מתאימים לטיפול עצמי ושינויים בהרגלי האימון.
->וידאו של יום
גורמים סביבתיים
תרגיל במזג אוויר חם לעתים קרובות מוביל פריחות בעור, במיוחד על חלקים של הגוף שלך כי הם מכוסים בבגדים ואיפה זיעה היא לא מסוגלת לְהִתְאַדוֹת. אם בגדי האימון הם חדשים, כימיקלים המשמשים בייצור שלהם לגרות את העור הרגיש מתחת לשדיים שלך, מה שמוביל פריחה. חזיית ספורט כי הוא חזק מדי מייצרת חיכוך נגד העור שלך בעת פעילות גופנית, לייצר פריחה שבו החזייה משפשף את העור. השימוש של חומר ניקוי חדש או טיפוח העור הוא גורם נוסף של פריחות על העור שלך.
גורמים רפואיים
בעיות עור כגון אקזמה, דרמטיטיס, כוורות מתגובות אלרגיות הם הגורמים השכיחים של פריחות בעור. אם אתה עובד באופן קבוע ללבוש בגדים הדוקים הדוקים פוליאסטר, סטרץ או חומרים מעשה ידי אדם אחרים, זיעה כי מצטבר מתחת לשדיים שלך מקדם את הצמיחה של שמרים על העור שלך, וכתוצאה מכך קנדידה. למרות שרוב פריחות סביב השד שלך נובעות מאותה סיבה כמו פריחות על שאר הגוף שלך, מחלות שד מסוימות גם לגרום פריחות, בדרך כלל רק על שד אחד. שריר השד או דלקת השדים, נפוץ בקרב נשים מניקות, גורם פריחה אדומה, מפוספסת על העור שלך. מחלות שד חמורות אחרות, כולל סרטן שד דלקתי, אקטזיה של צינור החלב ומחלת פאג'ט של השד גם גורמים לפריחה.
טיפולים
קח מקלחת חמה לאחר האימון, מטפלת בעדינות לטהר את האזור מתחת לשדיים שלך. הימנע מים חמים גס קרצוף, כמו אלה יכולים עוד לגרות את העור שלך, החמרה הפריחה ולהפוך אותו לגרד. החל קרם hydrocortisone לעור שלך אם גירוד פריחה. אם הפריחה על השד שלך לא נעלמת בתוך כמה ימים של ביצוע טיפולים טיפול עצמי, לראות את הרופא שלך. הרופא יבצע בדיקת שד, ואם יש צורך, יש לערוך מחקרים הדמיה כגון צילומי רנטגן או הדמיית תהודה מגנטית (MRI) כדי לקבוע קורס של טיפול רפואי לפריחה.
מניעה
כביסה בגדי אמון חדש מסייע להסיר כל תוספים כימיים שעלולים לגרות את העור שלך. באמצעות חומרי ניקוי חינם וברור על הבגדים והחומץ שלך במכונת הכביסה שלך כמו מרכך בד במקום יריעות מרכך בד כימי גם מסייע במניעת גירויים בעור מן הבד.ללבוש כראוי בראס כדי למנוע חיכוך נגד העור שלך. לאחר העבודה, מקלחת וייבוש יסודי עוזר להסיר זיעה ולחות מן העור שלך, ובכך להפחית את הסיכון של פריחות בעור מסוימים. פעילות גופנית בתוך ימים חמים או מוקדם בבוקר לפני החום בונה מסייע במניעת פריחה בעור הקשורים חום.
