גלוטן וגודש באף
תוכן עניינים:
- גודש באף
- למרות ריר מוגבר יכול לגרום לגודש סינוס, דלקת ונפיחות ברקמת הסינוס יכול לגרום חסימה במעברים האף שלך. חסימה זו תגביל את היכולת לנשום דרך הנחיריים שלך ריר ניקוז כראוי. גודש באף גורם בדרך כלל כאב ורכות בפנים, בשיניים, מאחורי עצמות הלחיים שלך ואת המצח. אף מחניק עלול לגרום ללחץ להצטבר בכל רחבי הראש ומצב הנקרא טפטוף לאחר הלידה, שבו ריר מטפטף בחלק האחורי של הגרון. רוב הלחץ הסינוסי הוא הגרוע ביותר בבוקר ובדרך כלל משתפר לאורך כל היום. גודש באף הוא סימפטום נפוץ של אלרגיה למזון.
- גלוטן עלול לגרום תגובה מוגזמת המערכת החיסונית שגורמת לייצור של היסטמין בחלל סינוס. כאשר גלוטן נכנס לגוף, המערכת החיסונית טעויות החלבון עבור חומר פולש. הוא מגיב לגלוטן באותה הדרך לאורגניזם מדבק, כגון חיידק או וירוס. נוגדנים נוצרים כדי לתקוף את הגלוטן, אשר גורם לתאי הדם הלבנים לייצר היסטמין. Histamine מסייע להגן על הגוף מפני זיהום, אבל בכמויות גבוהות זה גורם לנפיחות, גירוי ודלקת.
- הדרך היעילה ביותר למנוע גודש באף מאכילת גלוטן היא להימנע מכל המזונות המכילים את החלבון. אלרגיות למזון הן חשוכות מרפא והן עשויות להימשך חיים שלמים. הדגנים הנפוצים ביותר המכילים גלוטן כוללים שיבולת שועל, חיטה, שיפון בקושי. גלוטן ניתן למצוא גם בצהריים ארוחת צהריים, רוטב סלט, לחמים, קרקרים, עוגיות, פסטה וכל מזונות אחרים המכילים דגנים אלה. אם יש לך אלרגיה לגלוטן, יהיה עליך לרכוש מזונות ללא גלוטן, כגון בשר טרי, פירות וירקות טריים ומוצרי חלב, ומזון ללא גלוטן.
- טיפול בצפיפות הסינוסים עשוי לכלול את השימוש בתוספי דקונגסטנטים ללא מרשם, תרסיס לאף מלוחים ואנטי-היסטמינים. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בכל טיפול רפואי או טבעי עבור גודש הסינוסים.
גודש באף נחשב בדרך כלל כתוצאה של ריר יותר מדי בחלל סינוס, אבל זה נגרם בעיקר על ידי דלקת ברקמת האף. מעברי האף שלך עשויים מרקמות רכות מרופדות בקרום רירי המסייעות לסנן את האוויר לפני שהוא נכנס לריאות. אם אתם אלרגיים לגלוטן, חלבון המצוי במזון ודגנים שונים, אתם עשויים לפתח גודש באף בתוך מספר דקות של אכילת מזונות המכילים גלוטן.
>
וידאו של היוםגודש באף
למרות ריר מוגבר יכול לגרום לגודש סינוס, דלקת ונפיחות ברקמת הסינוס יכול לגרום חסימה במעברים האף שלך. חסימה זו תגביל את היכולת לנשום דרך הנחיריים שלך ריר ניקוז כראוי. גודש באף גורם בדרך כלל כאב ורכות בפנים, בשיניים, מאחורי עצמות הלחיים שלך ואת המצח. אף מחניק עלול לגרום ללחץ להצטבר בכל רחבי הראש ומצב הנקרא טפטוף לאחר הלידה, שבו ריר מטפטף בחלק האחורי של הגרון. רוב הלחץ הסינוסי הוא הגרוע ביותר בבוקר ובדרך כלל משתפר לאורך כל היום. גודש באף הוא סימפטום נפוץ של אלרגיה למזון.
->
גלוטן לגרוםגלוטן עלול לגרום תגובה מוגזמת המערכת החיסונית שגורמת לייצור של היסטמין בחלל סינוס. כאשר גלוטן נכנס לגוף, המערכת החיסונית טעויות החלבון עבור חומר פולש. הוא מגיב לגלוטן באותה הדרך לאורגניזם מדבק, כגון חיידק או וירוס. נוגדנים נוצרים כדי לתקוף את הגלוטן, אשר גורם לתאי הדם הלבנים לייצר היסטמין. Histamine מסייע להגן על הגוף מפני זיהום, אבל בכמויות גבוהות זה גורם לנפיחות, גירוי ודלקת.
מניעההדרך היעילה ביותר למנוע גודש באף מאכילת גלוטן היא להימנע מכל המזונות המכילים את החלבון. אלרגיות למזון הן חשוכות מרפא והן עשויות להימשך חיים שלמים. הדגנים הנפוצים ביותר המכילים גלוטן כוללים שיבולת שועל, חיטה, שיפון בקושי. גלוטן ניתן למצוא גם בצהריים ארוחת צהריים, רוטב סלט, לחמים, קרקרים, עוגיות, פסטה וכל מזונות אחרים המכילים דגנים אלה. אם יש לך אלרגיה לגלוטן, יהיה עליך לרכוש מזונות ללא גלוטן, כגון בשר טרי, פירות וירקות טריים ומוצרי חלב, ומזון ללא גלוטן.
טיפול
