בית תרופה עבור פצעים קר על שפתיים
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- טיפול
- מניעה
- דברים שאתה צריך
- קטיף בפצעים קרים עלול לגרום לזיהום וצלקות, מזהיר את מרפאת Mayo.
פצעים הקרה נגרמות על ידי וירוס הרפס סימפלקס סוג 1, אשר רוב האנשים לרכוש באמצעות מגע ישיר עם מישהו עם הנגיף, כגון באמצעות נשיקות או מגע פנים אל פנים, או על ידי שיתוף פריט אישי נגוע - מגבת, סכין גילוח או כלי אוכל. מכיוון שהנגיף HSV-1 ממשיך לחיות בגופכם במצב של תשישות לאחר ריפוי פצע קר, הוא יכול להשיבו מחדש בכל עת, מזהיר הרופא אינטגרטיבי אנדרו וייל, MD sores הקרה, אשר נרדף עם שלפוחיות חום או, יותר מאיים, הרפס הפה, בדרך כלל לא דורשים ביקור אצל הרופא, אלא אם כן מופיעות שלפוחיות ליד העיניים או לא לרפא בתוך פרק זמן סביר. ד"ר וייל קובע כי פצעים קר ביותר לרפא על שלהם בתוך 10 ימים. מגוון רחב של תרופות הביתה עשוי להפחית את אי הנוחות שלך ולקדם ריפוי מהיר יותר של אלה שלפוחיות מכאיבות, מכאיב המשפיעים על השפתיים. ישנן גם אסטרטגיות פשוטות אתה יכול להשתמש כדי להפחית את הסיכון של מקבל פצעים קר בעתיד.
וידאו של היום
טיפול
שלב 1
שמור אותו נקי ויבש "אם הפצע קר לא ממש מטריד, פשוט להשאיר אותו לבד", מייעץ ג 'יימס פ 'רוני, MD, של המעבדה של רפואת הפה במכון הלאומי לבריאות. זכור לשמור על הידיים שלך נקי בכל עת, כמו HSV-1 יכול להתפשט לחלקים אחרים של הגוף שלך. ד"ר וייל גם קורא לך לזכור כי אתה מדבק לאלה infinfected עם HSV-1; לא נותנים פריטים אישיים שלך (מגבות, כלי, כוסות) להיות בשימוש על ידי אחרים.
שלב 2
קרח אותו. זה עשוי להפחית את הכאב הקשורה פצע קר המתעוררים. ד"ר רוני מציין כי החלת קרח ישירות על פצע קר כדי "להקפיא יבש" זה עשוי להיות שימושי בהפחתת חומרת הסימפטומים, כמו הקור מקטין דלקת.
שלב 3
השן, להגן לרפא באמצעות טיפולים אקטואלי. כמה קרמים ומשחות יכול להיחשב כאשר מטפלים פצעים קר על השפתיים. ג'לי נפט ומשחה אבץ הם שני balms המוזכרים על MotherNature. com, בעוד ד"ר וייל מציין כי קרם ליזין, אשר ניתן לרכוש בכל שוק מזון בריאותי, עשוי להאיץ את תהליך הריפוי. Mayo Clinic מומחים לציין כי משחות מרגיעות המכילות לידוקאין מקומי או אלכוהול בנזיל ניתן לרכוש מבית המרקחת הקרוב ביותר שלך.
שלב 4
יבש את פצע קר. יש אנשים שיש להם הצלחה טובה לשבור את כואב מיובש ו dubing אלכוהול או מכשפה אלסר על זה, מה שעוזר לכאב לרפא מהר יותר - לפחות anecdotally. עם זאת, לקטוף פצעים קר ידנית לא מומלץ על ידי מומחים Mayo Clinic.
שלב 5
קח כדור. ד"ר וייל קובע כי גרם של מונוולורין תוספת אנטי ויראלי, כאשר נלקח שלוש פעמים ביום לפני האכילה, יכול לעזור פצע קר שלך לרפא מהר יותר.כדי להקל על הכאב ועל אי הנוחות, מייו קליניק ממליץ להגיע אל משככי כאבים, אספירין, אצטמינופין או איבופרופן.
שלב 6
תעבור את מברשת השיניים שלך. ד"ר וייל מציין כי HSV-1 יכול להשתהות מברשת השיניים שלך ולגרום reinfection. ברגע ריפוי פצע קר שלך, לקנות אחד חדש. בנוסף, כאשר צחצוח השיניים שלך, ודא כי שפת הצינור של משחת השיניים שלך לא לגעת במברשת השיניים שלך ישירות.
מניעה
שלב 1
שינוי הדיאטה שלך. ד"ר וייל קובע כי מזונות המכילים כמויות גדולות של ארגנין, חומצת אמינו, יכולים לגרום ל- HSV-1 להפעלה מחדש. מזונות עשירים בארגנין כוללים קולה, מרק עוף, שוקולד, בירה, ג'לטין, דגני דגנים, זרעים, אפונה ואגוזים.
שלב 2
ללבוש מסנן קרינה. חשיפה לשמש עלולה לגרום לפצע קר נוסף, ללא תלות בזמן השנה. ד"ר וייל מייעץ לשים קרם הגנה עם גורם הגנה מפני השמש של לפחות 15; ודא כי אתה לובש שפתון עם הגנה sunscreen גם כן.
שלב 3
חפש lysine. רופאי העור, מארק א 'מק'קון, מבית החולים Humana בפארק אוברלנד, קנזס, מייעצים לאלו שיש להם יותר משלוש התפרצויות פצע קר בשנה כדי לקחת בין 2000 ל -3,000 מיליגרם של ליזין אוראלי יומי (ד"ר וייל ממליץ על מינון קטן יותר, בין 500 ל 1000 מיליגרם), וכפל את המינון כאשר הסימנים הראשונים של כאב פצע קר דגדוג - הם ציינו.
שלב 4
הגן על עצמך מפני פצע קר ידוע "מעורר". קבל הרבה שינה, קורא את Mayo Clinic, ולא לחשוף את עצמך למצבים שבהם אתה עלול לתפוס את הקור או שפעת או אחרת להיות חולה עם חום. כמו כן, הימנע חשיפה ממושכת לשמש אם אתה לא לובש קרם הגנה.
דברים שאתה צריך
- קרח או דחוס קר
- משכך כאבים ללא מרשם
- Monolaurin
- קרם ליזין, ג'לי נפט או אבץ
- מכשפה או אלכוהול
- ליזין תוסף לחות> מברשת שיניים חדשה
- קרם שפתיים עם קרם הגנה
- אזהרות
