כמה זמן התינוק צריך לבכות כשהוא הולך לישון?

בית ספר למחשבה קובע כי לתת לתינוק שלך "לבכות את זה" מלמד אותו להירדם ללא נוחות. כמה מומחי שינה והורות נשבעים על ידי הערך של לתת לתינוק שלך להרגיע את עצמו, בעוד אחרים מאמינים שאתה צריך לעטות כדי לספק נוחות עם הדמעה הראשונה. הסתמך על האינסטינקטים שלך, ועל עצות של רופא הילדים שלך, כדי להחליט על שיטת השינה המתאימה לך.

וידאו של יום

מתי לתת לו לבכות

תינוק לא צריך להישאר לבכות בכוחות עצמו. גם אם אתה רוצה לנסות את השיטה "לבכות את זה", לא להתחיל עד שהוא בין 4 ל 6 חודשים בן ולשאול רופא הילדים שלך אם התינוק שלך מוכן. אתה לא צריך לתת לו לבכות במשך שעה; כאשר אתה הראשון מציגה עצמית מרגיעה, לא נותנים לו ללכת יותר מאשר כמה דקות לפני לבדוק אותו. מעל הכל, בצע האינסטינקטים שלך. אם אתה מרגיש שהצעקות שלו לא גוססות והוא במצוקה, לך לבדוק אותו.

סיכונים פוטנציאליים

10 דקות בכושר לא הולך להזיק לו לצמיתות, אבל שוב ושוב משאיר אותו לבכות את עצמו לישון בלי שום נוחות יכול להיות מסוכן. לתת לו לבכות יותר מדי זמן לא רק להיות מרגיז אותך אבל יכול להזיק לו. זה יכול לפגוע ביכולת שלו להתייחס לאחרים, על פי פרופסור של אוניברסיטת מינסוטה דארציה Narvaez, ומרגיע התינוק שלך יכול למעשה לעזור לו להיות עצמאית יותר בטווח הארוך. יתרה מזאת, התעלמות מהזעקות שלו עלולה להחמיץ בעיה אמיתית כמו קדחת או הקאות.

פרבר שיטה

בשנת 1985, רופא הילדים ריצ'רד פרבר פרסם את הספר "לפתור את בעיות השינה של הילד". בספר, הוא דגל בטקס שינה- out-out שינה כי הורים רבים עדיין משתמשים היום. אם אתה רוצה לנסות את השיטה שלו, לשים את התינוק לישון ולהשאיר את החדר. חכה בחוץ כדי לראות אם הוא בוכה; אם כך, לחזור לחדר אחרי שלוש דקות ולשפשף את הגב בזמן שאמר מילים מרגיעות. עזוב, גם אם הוא עדיין בוכה, וחוזר אחרי חמש דקות של בכי כדי להרגיע אותו שוב. אל תרים אותו. המשך דפוס זה של מרגיע ועזוב, להגדיל את זמן ההמתנה שלך על ידי כמה דקות בכל ביקור, עד שהוא נרדם.

Sleep Solutions

זה נורמלי לתינוק להתערב ולבכות קצת לפני השינה, אבל אם הוא פורץ בבכי בכל פעם שאתה שוכב אותו, לעשות כמה שינויים הטקסים שלך. אם הוא בעקביות מהנהן ב 7 p. M. או נראה ער עד 10 p. M., להתאים את bedtime בהתאם ולכן הוא לא overtired או ערני מדי לישון. לאחר שהוקם bedtime, להפוך את 30 דקות לפני זמן שקט. לעמעם את האורות בכל מקום שהוא כדי לעזור לו להתיישב. הוא צריך להיות מנומנם כשאתה משכיב אותו לישון. תן לו מוצץ ולשפשף את הגב שלו במשך כמה דקות כדי לעזור לו להירדם.