אגוזים וכיבים

תזונה מאוזנת עבור ulcers יכול לכלול אגוזים, כל עוד אתה יכול לעכל אותם ללא כאב. אם יש לך כאבי בטן לאחר אכילת אגוזים גלם או קלוי, לשקול להחליף אגוזים שלם עם חמאת בוטנים שמנת או חמאת שקדים ליהנות חלבון, מינרלים ושומנים בריאים ללב כי האגוזים לספק. אם הרופא ממליץ על דיאטה bland עבור אולקוס שלך, הוא או היא עשויים לבקש ממך להימנע אגוזים ומזונות עתירי סיבים אחרים כדי לאפשר את הבטן בטנה לרפא.

וידאו של יום

גורם ותסמינים

עדויות קליניות לא אישר כי אכילת מזון מגרה יוביל כיב. המקור הנפוץ ביותר של כיב קיבה הוא זיהום הנגרם על ידי החיידק Helicobacter pylori, מציין את אתר Mayo Clinic. שימוש יתר באספירין ותרופות אנטי דלקתיות אחרות עלול גם להזיק לרירית הבטן. פצעים פתוחים אלה עלולים להתרחש ברירית הרירית של הקיבה, הוושט או התריסריון, החלק העליון של המעי הדק. כאשר בטן כיב חשוף לחומצה בקיבה, אתה יכול להרגיש כאב בוער או מכרסמים בבטן העליונה. בהתאם למיקום שלהם ואת חומרתם, כיבים יכולים לגרום בחילה, הקאות, ירידה בתיאבון וירידה במשקל. דימום כיבים עלול לייצר דם בצואה שלך או להקיא.

>

מניעה

שטיפת הידיים שלך ניקוי מזון ביסודיות לפני שאתם אוכלים יכול להפחית את החשיפה שלך חיידקים הגורמים כיבים בקיבה. מזעור השימוש שלך משככי כאבים אנטי דלקתיים ימנע נזק הבטן בטנה. נטילת תרופות נוגדות חומצה או הימנעות ממזונות המגבירים את תוכן חומצות הקיבה, כגון עגבניות ופירות הדר, עשויים לסייע במניעת כאבי כיב. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה לטיפול זיהום חיידקי ותרופות לנטרל חומצת העיכול או למזער נזק בטנה בטנה.

דיאט

דיאטה כיב צריך לכלול מזון מתעכל בקלות כי לא לגרות את בטן בטנה. כדי למנוע כאבים ולאפשר קיבה כיבית כדי לרפא, להימנע פלפל אדום ופלפל שחור, אבקת צ'ילי, עגבניות ומוצרי עגבניות, פירות הדר, שמנים או מזונות עתירי שומן, אלכוהול, קפה, שוקולד מנטה. אם אגוזים או כל מזונות ספציפיים אחרים להגדיל את אי הנוחות שלך, להחליף אותם עם חלופות מזין, nonirritating. אכילת מספר ארוחות קטנות וקלות בכל יום במקום שלוש ארוחות גדולות וכבדות עשויה להקל על העיכול ולמזער את הכאב. אם יש לך התלקחות של תסמינים כיב, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לעקוב אחר דיאטה bland של מזון רך, מתעכל בקלות עד רקמות הבטן לרפא. דיאטה זו זמני עשוי לחסל אגוזים שלם, זרעים, פירות וירקות גלם מזונות אחרים כי הם בסיבים.

יתרונות תזונתיים

חומרים מזינים אגוזים יכול לקדם ריפוי עשוי לעזור לך להתאושש מהר יותר מאשר כיב.אגוזים עשירים בחלבון, אשר הגוף שלך צריך לתקן רקמות הבטן פגום. בוטנים, שקדים וקשיו גבוהים באבץ, מינרל החיוני לצמיחת רקמות וריפוי. אגוזים מכילים סיבים, אשר מקדם פעילות עיכול בריא עשוי להוריד את הכולסטרול. אתר האינטרנט של סמים. com מציין כי עבור אנשים רבים הסובלים אולקוס, סיבים תזונתיים לא להחמיר את הסימפטומים. אם אתה מאבד משקל בגלל כיב או שאתה מתקשה לעכל ארוחות גדולות, אגוזים שלמים או חמאת אגוזים תספק חלבון וקלוריות בצורה מרוכזת. עבוד עם הרופא כדי לפתח דיאטה המעודדת ריפוי תוך מניעת תופעות כיב כואבות.