כיצד לחשב את הביוץ לאחר ההפלה

הפלה היא כמו מיסוי רגשית כפי שהוא פיזית. ייתכן שיהיה עליך זמן לרפא, ולכן אתה רוצה למנוע הריון נוסף, או שאתה יכול להיות להוט לנסות להרות שוב. בגלל המחזור שלך צריך זמן כדי לווסת לאחר הפלה, זה יכול להיות קשה להצביע כאשר אתה להיות ביוץ, אבל יש כמה שיטות שונות. ניתן להשתמש בשיטה אחת באופן עצמאי או להשתמש בכל אותם כדי לצייר תמונה מלאה יותר של המחזור שלך.

וידאו של היום

שלב 1

מעגל את היום הראשון של מחזור הווסת הראשון הרגיל שלך על לוח השנה שלך. אם אתה דימום באופן לא סדיר, מעגל בכל יום שאתה חווה דימום או תצפית בזמן שאתה ממתין מחזור רגיל שלך לחזור. רישום מחזור מדויק עוזר לך לדעת מתי אתה מבייצת. כאשר מחזור נורמלי שלך יחזור תלוי בנסיבות של הפלה שלך ואת כל הסיבוכים הקשורים אליו.

שלב 2

קח את הטמפרטורה שלך כל בוקר לפני שאתה יוצא מהמיטה עם מדחום הגוף הבסיסי. רשום את המספר הזה בלוח השנה של יומן המחזור. על פי תקוות בייבי, הביוץ יכול להתרחש בהקדם שבועיים לאחר ההפלה. במהלך הביוץ, טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך עולה בדפוס שאתה יכול לעקוב אחריו. שיטה זו עשויה להיות לא מדויקת אם היה לך חום או זיהום כתוצאה הפלה שלך.

שלב 3

כתוב מה רירית צוואר הרחם שלך נראה כמו כל יום. מחזור הרירית צוואר הרחם שלך הולך יחד עם מחזור הווסת הרגיל שלך, אז ברגע שיש לך מתחיל תקופות קבועות, אתה יכול לסמוך על רירית צוואר הרחם שלך כדי לביוץ הביוץ. חפשו רירי זה ברור, מימי ומתוח, כמו ביצה לבנה. זהו הרירי הפורה המלווה ביוץ.

שלב 4

עבור לרופא כדי לקבל את רמת HCG (הורמון ההריון) בדק. על פי תקוות התינוק, המחזורים שלך לא יחזרו למצב נורמלי עד שה- HCG שלך יפסיד את האפס, כי HCG חוסם את הייצור של הורמונים הגורמים לביוץ. בדרך כלל זה לוקח בערך שבועיים, אבל זה יכול לקחת יותר זמן. אם אתה להוט עבור המחזורים שלך לחזור והם לא, לאחר רמה זו פיקוח יכול לעזור לך לתכנן טוב יותר את הפריון בעתיד הקרוב.

טיפים

• חכה עד שתיים עד שלוש תקופות מחזור נורמליות לפני שתנסה להרות שוב, על פי האגודה לריון האמריקאי, לתת לגוף זמן לרפא ולהסדיר. אין להסתמך על שיטת לוח השנה (ראה התייחסות 4) של גילוי הביוץ מיד, גם אם המחזורים שלך היו קבועים מאוד בעבר. הפלה יכולה לשנות את המחזור החודשי שלך ואת שיטת לוח השנה היא מדויקת ביותר לאחר שישה עד 12 חודשים של מחזור מחזור קבוע על פי אוניברסיטת קליפורניה, סנטה ברברה.

אזהרות

• התייעץ עם הרופא או מומחה הפוריות שלך לפני שתנסה להרות שוב. אם יש לך בעיה בריאותית בסיסית שגרמה הפלה שלך, אתה עשוי לחוות הפסד נוסף ללא טיפול נאות.