איך לשתות מלחי אפסום עבור Detox

מלח אפסום הוא מינרל טבעי, המורכב של חמצן, מימן, גופרית ומגנזיום. הצריכה יוצרת אפקט משלשל על ידי שרירי עיכול מרגיעים. מלח אפסום גם יכול לשמש לביצוע detox בכבד, מייעץ ברוס פייף, מחבר הספר "Detox. "תצטרכי לתזמן יומיים עבור הגמילה שלך - אחד עבור התהליך עצמו ואחד בשביל מנוחה. עצור כל תרופה או תוספת במשך יומיים לפני הגמילה שלך, מייעץ Panelope אוקס קולוויל "אסטרטגיה Multiversa. "

וידאו של היום

שלב 1

לאכול ארוחת בוקר ללא שומן וארוחת צהריים ללא שומן ביום detox שלך. אתה יכול לאכול ירקות, מבושל דגנים, טוסט ודבש, למשל. צא לאכול או שתייה על ידי 2 p. M., ממליץ Colville.

שלב 2

מערבבים 4 כפות של מלח אפסום לתוך 3 כוסות מים. שים את זה במיכל במקרר. מניחים 1 כוס שמן זית ואשכולית ורודה גדולה על הדלפק כדי שיוכלו להתחמם, על פי תהליך שפותח על ידי חולדה קלארק, מחברת "התרופה ומניעת כל סוגי הסרטן".

שלב 3

לשתות כ 3/4 כוס תערובת מלח אפסום שלך 6 p. M. הוסף אבקת ויטמין C כדי להפוך אותו טעם טוב יותר, אם תרצה. לשתות מנה שנייה של תערובת ב 8 עמ '. M., על פי השיטה של ​​קלארק.

שלב 4

לצקת 1/2 כוס שמן זית ו 1/2 כוס מיץ אשכוליות סחוט לתוך צנצנת. לנער את התערובת היטב. נסה את פעולת המעיים לפני שתיית תערובת זו. קח את המשקה הזה ב 10 p. M. לעמוד כמו שאתה שותה אותו, מייעץ קולוויל. גם לקחת ארבע כמוסות Omithine יחד עם 10 עמ '. M. לִשְׁתוֹת. שכב עם ראש מורם על כריות מיד לאחר שתסיים את המשקה. שינה בן לילה.

שלב 5

לשתות עוד 3/4 כוס תערובת מלח אפסום בעת התעוררות. לחזור למיטה. קח 3/4 כוס הסופי של תערובת מלח אפסום שעתיים מאוחר יותר. המתן שעתיים לאכול. להתחיל עם מיץ פירות בלבד. מוסיפים פירות לאחר חצי שעה. לאכול מזונות קל שעה אחת לאחר מכן. צורכים אבקת מי גבינה בשלב כלשהו ביום כדי לחדש את מלחי המריחה שאבדו. לאכול ארוחת ערב רגילה. להיות מוכן: אתה תחווה שלשולים, מייעץ קולוויל.

דברים שתצטרך

• מלח אפסום
• אשכולית גדולה
• שמן זית
• אורניתין
• צנצנת עם מכסה
• מיץ מיץ

טיפים

• ביצוע ניקוי כליות לפני כדי detoxing עם מלח אפסום כדי למנוע בחילות. קח חלב גדילן ספקים הבאים detox שלך כדי לשפר את בריאות הכבד, ממליץ פייף.

אזהרות

• ראה את הרופא שלך לפני הפסקת כל התרופות או התחייבות לניקוי מלח אפסום.