איך לעשות ארומתרפיה שקיות אורז
תוכן עניינים:
שקיות ארומתרפיה microavable זמינים בחנויות בריאות, חנויות אמבטיה ואפילו סופרמרקטים, אבל עושה שקיות אורז שלך ארומתרפיה קל ומאפשר לך להתאים אישית את התיק שלך בדיוק כמו שאתה רוצה. בחר עשבי תיבול להרים את הרוח או להרגיע את המוח, ולא לבחור בדים בבקשה החושים, כמו משי מגניב, פלנל רך התינוק או כותנה אורגנית. אלה חבילות מפנקת להתחמם לאחר שתי דקות במיקרוגל ו לעטוף בנוחות סביב הצוואר שלך לחוויה מרגיעה.
וידאו של יום
תיקים שנעשו עם שמן אתרי
שלב 1
הוסף שמן אתרי 6 כוסות אורז. תנו לתערובת לשבת כ 10 דקות לפני השימוש בידיים שלך כדי לערבב את השמן ואורז יחד. אפשר לתערובת להתייבש לחלוטין, במשך כשעה.
שלב 2
למדוד לחתוך את הבד שלך, כך שהוא מספיק זמן כדי לעטוף בנוחות סביב הצוואר שלך, בדרך כלל על 8 עד 10 אינץ ', ועל 6 עד 8 אינץ' רחב.
שלב 3
מקפלים את הבד לחצי לאורכו. להצמיד את הצדדים הלא נכונים של הבד יחד משלושה צדדים, ולהשתמש תפר ישר עם 1/4 ל 1/2 אינץ 'קצבת התפר לתפור את שלושת הצדדים, להרכיב צינור של בד.
שלב 4
יוצקים את תערובת האורז לתוך השקית עד השקית על 2/3 של הדרך מלא. אל תמלאו אותו לגמרי או שהוא לא יהיה גמיש מספיק כדי לעטוף את הכתפיים.
שלב 5
להצמיד את הצד הנותר יחד, בזהירות לתפור אותו סגור, באמצעות 1/4 אינץ 'קצבת התפר ו תפר ישר.
שלב 6
לחמם את המיקרוגל במשך שתי דקות, ואז להרכיב את החפיסה סביב הכתפיים שלך וליהנות. ניתן גם לצנן את התיק שלך במקפיא ולהשתמש בו כחפיסה קרה.
שקיות עשויות עם עשבי תיבול יבשים
שלב 1
למדוד לחתוך את הבד שלך, כך שהוא מספיק זמן כדי לעטוף בנוחות סביב הצוואר שלך, בדרך כלל על 8 עד 10 אינץ ', ועל 6 עד 8 אינץ' רחב.
שלב 2
מקפלים את הבד לחצי לאורכו. להצמיד את הצדדים הלא נכונים של הבד יחד משלושה צדדים, ולהשתמש תפר ישר עם 1/4 ל 1/2 אינץ 'קצבת התפר לתפור את שלושת הצדדים, להרכיב צינור של בד.
שלב 3
שלב 1 כוס עשבי תיבול מיובשים עם 6 כוסות של אורז. אתה יכול להשתמש עשב אחד, כגון לבנדר, רוזמרין או קמומיל, או תערובת של עשבי תיבול.
שלב 4
יוצקים את תערובת האורז לתוך השקית עד השקית על 2/3 של הדרך מלא. אל תמלאו אותו לגמרי או שהוא לא יהיה גמיש מספיק כדי לעטוף את הכתפיים.
שלב 5
להצמיד את הצד הנותר יחד, בזהירות לתפור אותו סגור, באמצעות 1/4 אינץ 'קצבת התפר ו תפר ישר. מחממים במיקרוגל במשך שתי דקות, ואז תרים את החפיסה סביב הכתפיים שלך וליהנות. ניתן גם לצנן את התיק שלך במקפיא ולהשתמש בו כחפיסה קרה.
דברים שאתה צריך
- 20 עד 30 טיפות של שמן אתרי
- 1/4 יארד של בד
- מספריים
- מכונת תפירה
- חוט תיאום
- 1 כוס עשבי תיבול מיובשים, כגון לבנדר, קמומיל, רוזמרין, מנטה או שילוב
טיפים
- בעת בחירת אילו עשבי תיבול או שמן אתרי להשתמש בתיק שלך, לשמור על עצות אלה בחשבון. קמומיל, spearmint ו אזוביון לקדם הרפיה ולהרגיע. מנטה, דשא לימון ורוזמרין יכול להרגיע כאב שרירים ונוקשות. מנטה הוא גם טוב להקל על תסמיני הנגאובר.
