איך להקשיח את האצבעות שלך

בניית יבלות על האצבעות שלך והגדלת האצבע כוח אחיזה חוסך לך אינספור שעות של כאב בעת ביצוע פעילויות כגון משחק מחרוזת מכשיר או סלעים מטפסים. Calluses מאפשרים לך להתקדם מהר יותר כי אתה מבלה את הזמן שלך עושה את הפעילות במקום סיעוד עור כואב. אחת הדרכים להקשיח את האצבעות היא להמשיך לעשות את הפעילות שוב ושוב, אבל לוקח כמה קיצורי דרך יכול לבנות ידיים קשוחות בתוך פרק זמן קצר יותר.

וידאו של יום

שלב 1

לחץ על קצות האצבעות שלך למשטחים מרופדים אך לא חדים. קבצים גיטרה מציע באמצעות קצה בוטה, מגולגל סביב החלק העליון של יכול אטום כאפשרות אחת. לחילופין, להשתמש בוני callus מיוחדים זמינים מספקי ציוד מוסיקה. אלה משטחים עם שורות של רכסים קטנים המחקים את תחושת המיתרים על קצות האצבעות. אין להשתמש בכל דבר כי יהיה לחתוך את האצבעות; אתה מנסה להקשיח את העור, לא להרוס אותו.

שלב 2

תרגול דוחפים את האצבעות שלך על כלי אחיזה כף יד עבור מוזיקאים לבנות כוח. הכלי מתאים בכף שלך יש ארבעה רפידות נפרדות מחובר על ידי מעיינות המציעים התנגדות. לדחוף למטה על כל כרית עם האצבעות שלך כאילו אתה מנסה ללחוץ על מיתרי הגיטרה. כלים מסוימים יש בוני אופציונלי callus או לעבוד עם בוני אתה קונה בנפרד הצמד על כריות.

שלב 3

לנגב את קצות האצבעות עם אלכוהול משפשף מדי יום. אלכוהול שפשוף מתייבש העור שלך, פוטנציאל להגדיל את המהירות שבה משטח מחוספס, יבש של טפסים callus. נגב את קצות האצבעות שלך עם כרית כותנה ספוגה אלכוהול משפשף, או להשתמש אלכוהול מגבונים, אשר ספקי שירותי בריאות להשתמש כדי לנקות את העור שלך לפני נותן לך זריקה. מוצרים אלה זמינים ברוב בתי המרקחת.

דברים שאתה צריך

• אלומיניום אטום יכול
• כלי בונה Callus
• כלי אחיזה של מוסיקאי
• אלכוהול שפשוף, רפידות כותנה או מגבונים אלכוהול

טיפים

• עצות על תדירות השימוש אלכוהול משפשף על האצבעות שלך משתנה, אבל מספר משותף הוא פעמיים ביום עד אצבעות שלך להקשיח.

אזהרות

• אל תשתמש בשפשוף אלכוהול על עור שבור או מגורה, והפסיק להשתמש בו אם הוא מתחיל לפגוע בך. ראה רופא עור אם העור שלך הופך דלקתי או נגוע.