Yohimbe משמש לטיפול במספר בעיות, אבל זה כנראה הכי ידוע בתור טיפול בבעיות זיקפה (אימפוטנציה גברית) וליבידו נמוך ב נשים. MedlinePlus, אתר האינטרנט של הספרייה הלאומית לרפואה, קובע כי מחקרים פרה קליניים מראים כי יוהימב יעיל גם בעיכוב צבירת טסיות וטיפול ב- Xerostomia (יובש בפה). MedlinePlus גם מזהה yohimbe כטיפול יעיל לתופעות לוואי מיניות של תרופות נוגדות דיכאון SSRI.
וידאו של יום
שלב 1
שוחח עם הרופא שלך על אינטראקציות בין תרופתיות. הן הרגעה והן ממריצים יכולים לקיים אינטראקציה עם יוהימבה, כמו גם אנטיהיסטמינים, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות יתר לחץ דם. הימנע קפאין ותרופות המכילות קפאין, כמו גם.
שלב 2
קח יוהימבה לפעמים כאשר אתה לא צורכים כל מזון או משקאות גבוהים ב tyramine, כמו שילוב יכול להעלות באופן משמעותי את לחץ הדם. דוגמאות של פריטים כדי למנוע כוללים תפוזים, עגבניות, גבינה, יין, בירה רוטב סויה. דגים מיובשים ו בשרים נרפא הם גם גבוהה ב tyramine.
שלב 3
קנה את הטופס של yohimbe המתאים ביותר לצרכים שלך ואת אורח החיים. יוהימבה זמין בטבליה ובנוזל, שניהם נוחים אם אתם בדרכים וצריכים לקחת כמה מנות בכל יום. אתה יכול גם לקנות שורש יוהימבה מיובש, ולהשתמש בו כדי להכין תה או תמיסות. התוצאה היא פתרון חזק אבל דורש השקעה זמן, וזה לא מעשי אם אתה צריך לקחת את זה תוך כדי תנועה.
שלב 4
קח לפחות 5. 4 מ"ג yohimbe שלוש פעמים ביום לטיפול בבעיות זיקפה או חוסר תפקוד אוטונומי / תת לחץ דם אורתוסטטי. מחקרים שפורסמו בכתב העת "Archives of Sexual Behavior" ממליצים על המינון הנמוך ביותר עבור נשים, בעוד שגברים יכולים להגדיל את המינון עד 12 מ"ג בכל פעם, במידת הצורך, בהתאם לתופעות לוואי קיימות.
