טאנג מידע תזונה

טאנג הוא מתקתק, מתוק, מתובל, תפוזים, לא מוגזים תערובת רכה שנעשו בארצות הברית בשם על שמו של פרי מנדרינה. הוא נוסח במקור עבור חברת המזון הכללית ומשווק בסוף שנות החמישים. כיום היא בבעלות Kraft Foods. קראפט עושה גם את הטאנג המקורי (במגוון טעמים), כמו גם בנפרד חבילות סוכר ללא סוכר (ממותק עם ממתיק מלאכותי אספרטיים). הוא מספק פחות קלוריות מאשר מיץ והוא מועשר ויטמין.

וידאו של היום

מידע בסיסי תזונה

טאנג זמין ב 38 טעמים והוא נמכר אבקת טופס (מנות או מכלי) או בצורת מוכן לשתות. טאנג (מתוך מכל פלסטיק) עושה כ 8 ליטר; מכסה המכסה משמש גם כוס מדידה. הגודל המשוער המשרת הוא שתי כפות לכל 8 אונקיות נוזל (עוז) של מים. מנה אחת מספקת 90 קלוריות, 0 גרם (גרם) שומן, 0 גרם חלבון ו 24 גרם פחמימות (23 גרם סוכרים, כמעט 6 כפית). טאנג הוא הנפוץ ביותר שימש משקה קר.

>>>

ויטמין ומינרלים מבושלים

מנה אחת של טאנג פוגשת 100 אחוז מהמאכל התזונתי המומלץ (RDA) עבור ויטמין C ו- 10 אחוזים מה- RDA עבור ויטמינים A, B2 (riboflavin), B3 (ניאצין), B6 ​​וסידן. ויטמין C חשוב עבור מערכת החיסון חזקה ומסייע לבנות קולגן; ויטמין A הוא חיוני לראייה בריא, הפונקציה המערכת החיסונית וצמיחה ופיתוח. ויטמיני B נחוצים לתפקוד עצבי תקין ומטבוליזם באנרגיה. ויטמין B6 יש פונקציות רבות, כולל מטבוליזם חלבון כדוריות דם אדומות היווצרות. סידן חשוב עבור עצמות חזקות ושיניים לוויסות לחץ הדם.

גרסה קלה יותר

בשנת 2007, קראפט הציג גרסה חדשה של סוכר נמוך יותר של טאנג. הטעמים כוללים תפוזים ופירות יער. הם החליפו מחצית מהסוכר בממתיקים מלאכותיים. זה היה משווק כמו חלופה נמוכה סוכר 100% מיץ פירות. היחס המומלץ לערבוב הוא 2. 5 כפית. לכל 8 נוזלים. מים; מנה אחת מספקת 40 קלוריות, 0 גרם שומן או חלבון ו 9 גרם פחמימות (9 גרם סוכרים, רק מעל 2 כפית). הסוכר התחתון טאנג הוא גם ויטמין / מינרלים מועשרים, המציע את אותם חומרים מזינים כמו מגוון המקורי.

כמרכיב

טאנג מגיע בטעמים אחרים, כולל תות כתום, קיווי כתום, ענבים ותשוקה טרופית. ישנם אתרי אינטרנט המציעים מתכונים להכנת שייק פירות מתובל ומשקאות אלכוהוליים באמצעות טאנג. לדוגמה, Drinkmixer. com מציעה מעל תריסר מתכונים עבור משקאות שנעשו עם טאנג, הן אלכוהוליים ולא אלכוהוליים. מתכון אחד כזה הוא "טנגה", עשה עם 2 חלקים תפוזים תערובת טאנג תערובת, חלק אחד וודקה 5 חופנים של קרח.מתכון לא אלכוהולי באותו אתר, "TEAng" עשוי מ 1/2 oz. של תערובת טאנג לערבב, שקית אחת של תה 8 גרם. מים חמים.

קישור לעלייה במשקל

תערובת משקה אבקת טאנג היא משקה קל, לא מיץ. למרות העובדה כי הוא מבוצר עם חומרים מזינים, זה לא מספק את המלצות MyPyramid לצרוך מינימום של 1. 5 כוסות של פירות (או שווה ערך) מדי יום. אפילו 100% מיצי פירות גבוהים בקלוריות, פחמימות וסוכרים וצריכים להיות נצרכים במתינות, אם בכלל. על פי מאמר שפורסם ב "Nutrition Research Reviews" בשנת 2008, כמחצית מ -44 המחקרים שבחנו את הקשר בין צריכת משקאות מסוכרים (SSD) לבין השמנת יתר מצאו קשר מובהק סטטיסטית בין צריכתו לבין BMI, משקל, שומן (שומן) או עלייה במשקל לפחות בתת-קבוצה אחת.