על איתור לאחר פעילות גופנית

כל אי סדירות בתקופה של אישה יכול להיות מטריד ולגרום לאזעקה. איתור לאחר תרגיל מאומץ הוא בדרך כלל לא אות של שום דבר רציני. על פי רוב, אנשי מקצוע בתחום הבריאות אינם מודאגים מדי פעם מחמיץ תקופה או פריצת דרך דימום. במקרים מסוימים, עם זאת, חשוב לחפש את עצתו של רפואי מקצועי לשלול כל התנאים חמורים.

וידאו של היום

משמעות

וסת רגיל מתרחשת כל 21 עד 35 ימים, על פי Mayo Clinic. כל דימום מחוץ למחזור זה נחשב לדימום לא סדיר. חלק מהנשים מוצאים כי הם חווים לאחר אימון אינטנסיבי. בדרך כלל, זה תצפית קל וחום --- ולא תזרים כבד כמו תקופה שלמה. הבחנה במהלך פעילות גופנית מאומצת אינה נפוצה. פעילות גופנית משפיעה בדרך כלל על המחזור על ידי גרימת תקופות לא סדירות.

שיקולים

נראה כי נראה כי נגרם על ידי תרגיל אבל זה יכול להיות מתרחש מסיבה אחרת. הריון, במיוחד במהלך שלב ההשתלה, וביוץ באמצע הביוץ הן סיבות שכיחות לנשים. נשים גם חווים הבחנה אחרי סקס וכאשר משנים את הלידה שלהם.

אפקטים

אם נקבע כי תצפית במהלך פעילות גופנית היא לא מסיבה אחרת, זה יכול להיות הגוף הוא הדגיש יותר מדי. פרשת תצפית חד פעמית לא תשפיע על המערכת שלך ברצינות, אבל אם זה מופע קבוע אתה צריך להסתכל כדי למתן את שגרת הכושר שלך. איתור יכול להיות סימן שאתה מבקש יותר מדי של הגוף שלך.

פתרון

להקל על האימונים שלך מעט ולראות אם, במהלך כמה חודשים, את השקיעה שוככת. שימו לב אם אתם סובלים גם מסימפטומים אחרים של אימון יתר, כגון עלייה בקצב הלב, דיכאון, חוסר עניין באימונים, ירידה בכוח או בסיבולת ואיבוד משקל בלתי מוסבר. אם אימון יתר נראה סביר, תצטרך להימנע תרגיל במשך כמה ימים.

אזהרה

איתור במהלך ההריון, במיוחד לאחר האימון, דורש התייעצות מיידית עם איש מקצוע רפואי. דימום חריג יכול גם להיות סימן של סוגים מסוימים של סרטן, hypo בלוטת התריס, תסמונת השחלות polycystic אנדומטריוזיס. דימום כבד המושרה על ידי תרגיל צריך להיות מובא לידיעת הגניקולוג שלך.