פעילויות כדי לחזק את גבולות בריאים בני נוער
תוכן עניינים:
הבנת גבולות בריאים יכול לעזור לבני נוער לעשות בחירות טובות במערכות היחסים שלהם ולהגן על הנוער מפני לחץ חברתי שלילי. מאז הרעיון של גבולות יכול להיות מופשט מדי עבור כמה בני נוער צעירים להבין, באמצעות פעילויות המעסיקים דוגמאות ספציפיות של איך אנשים להגדיר גבולות אישיים ולבסס אמון יכול להיות כלי הוראה שימושי.
וידאו של היום
->משחק תפקידים
תרגילי משחק תפקיד יכול להיות דרך שימושית לעזור לבני נוער להבין את המשמעות של גבולות בריאים ולחזק התנהגויות המסייעות יחסים חיוביים. מכיוון שבני נוער חושבים לעתים קרובות במונחים קונקרטיים, זה יכול להיות שימושי כדי לספק להם תרחישים היפותטיים, אך מציאותיים ולאחר מכן לבקש מהם להדגים כיצד הם יכולים לשמור על גבולות בריאים. בני נוער יכולים לפעול מערכונים בהם הם שומרים על גבולות בריאים כאשר חבר מבקש מהם לעשות משהו שהם מרגישים לא נוח עם, כגון שמירה על סוד מסוכן.
->הערכה של ערכים
פעילות אחת לחזק גבולות בריאים היא לבקש מבני נוער להסתכל על המטרות שלהם ואת הערכים האישיים. התבוננות באמונות המוסריות והאישיות האישיות הבסיסיות של האדם יכולה לעזור לבני נוער להגדיר ולתחזק את גבולותיהם. פעילות זו יכולה להיעשות בצורה של רישום המטרות והאמונות הבסיסיות. בני נוער יכולים גם ליצור "הצהרת שליחות אישית" המגדירה מי הם כפרטים ומה הם מייצגים. הצהרת שליחות אישית יכולה להיות יצירתית וללמוד בצורה של שיר או ראפ.
מיפוי יחסים
מפת הקשר הוא כלי ויזואלי המסייע לבני נוער להגדיר את מי הם בוטחים וכיצד הם מתייחסים לאחרים. כדי ליצור מפת קשר, העשרה שואבת מעגל עם שמו במרכז. אחר כך הוא מצייר מעגל גדול יותר סביב המעגל הראשון וכותב את שמות האנשים הקרובים אליו ביותר בתוכו. אחר כך הוא מצייר עוד מעגל סביב זה כדי לכלול את שמותיהם של חברים ומכרים רחוקים יותר. תהליך זה נמשך, עד שהנער מגדיר את חבריו הקרובים ביותר, מכרים מזדמנים ואלה שבחר לשמור עליהם ". "
סרטים וספרים
דרך נוספת לחזק גבולות בריאים בקרב בני נוער היא לבקש מהם לזהות תווים מתוך הספרים האהובים עליהם, סרטים ותוכניות טלוויזיה אשר בוחנים את סוגי מערכות היחסים והבחירות שתווים אלה עושים. בני הנוער יכולים לחפש דוגמאות המדגימות הן גבולות נמוכים והן גבולות בריאים, ומצדיקים את הבחירות שלהם על ידי קריאת קטעים בקול לעמיתיהם או על ידי צפייה בסצינות מתוכניות וידאו כקבוצה.
