מה הם היתרונות הבריאותיים של אצות ים בראון?

תוספי אצות חומים עשויים Laminaria japonica או fucus vesiculosus הידוע גם בשם bladderwrack. כמה מתרגלי בריאות חלופיים ממליצים על אצות חומות להשמנה, כולסטרול גבוה, טרשת עורקים, דלקת פרקים, אסתמה, הפרעות בלוטת התריס, מחלות בדרכי השתן וכטיפול חלופי לסרטן, וכן ניקוי דם. אין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך טענות אלה, אבל המדענים מוצאים שימושים מועילים אפשריים אצות חומות.

>

וידאו של היום

Bladderwrack

על פי אתר האינטרנט של ממשלת ארה"ב, מדלינפלאס, אין ראיות מספקות לרבים מן הטענות הנוגעות לשלפוחית ​​השתן או לפוקוס vesiculosus. למעשה, על פי MedlinePlus, זה עלול להיות לא בטוח לקחת bladderwrack על ידי הפה. הוא מכיל כמויות משתנות של יוד, ו bladderwrack סופג מתכות כבדות רעילות כמו ארסן או כספית ממי הים. משמעות הדבר היא עשויה להכיל כמויות לא בטוחות של מתכות רעילות אלה, בהתאם למיקום שממנו אצות הוא שנקטפו.

>

נוגדי קרישה

אצות חומות יכולות להאט קרישת דם, לכן כל מי שסובל מהפרעות קרישת דם או מי נוטל תרופות נוגדות קרישה כגון warfarin, clopidogrel, anaprox או הפרין לא צריך לקחת אצות חומות. כדי למנוע אובדן דם, זה לא צריך לקחת בשילוב עם תוספי צמחים אחרים שיש להם את אותו אפקט נוגדי קרישה, כגון אנג 'ליקה, ציפורן, חילבה, שום, זנגביל, gingko, ג'ינסנג, תלתן אדום או כורכום.

הגנה מפני קרינה נזק

טיפול עם fucus vesiculosus fucus ו Laminaria japonica נמצא כדי להגן על עכברים מפני נזק לתאי הדם שלהם מפני חשיפה לקרינה. לעכברים שטופלו בפוקואידן היה פחות נזק לתאים שלהם מקרינה מאשר עכברים מקולפים שלא קיבלו פוקואידן. מחברי מחקר זה, שפורסם ב "Archives of Pharmacal Research" באפריל 2011, מדווחים גם כי לפוקואידן יש פעילות נוגדת חמצון ופעילות נוגדת חיידקים הדורשת מחקר נוסף.

חומצות שומן

אצה חומה יכולה להיות מקור טוב לחומצות שומן בריא אומגה -3 ואומגה -6, על פי מחקר שפורסם בכתב העת "ליפידים בבריאות ומחלות" ביוני 2011.מדענים ניתחו את כמות חומצות השומן רב בלתי רוויות באצות ים שונות מצפון האוקיינוס ​​האטלנטי ומהים הטרופיים.

מסקנות

מחקר מגלה כי אצות חום יש כמה יתרונות ברורים לבני אדם. אצות חומות צריך מחקר נוסף כדי לקבוע מינון יעיל וניהול. בינתיים, לדון בהשפעות אצות חום עם הרופא שלך לפני נטילת אותו.