שמן שקדים & הריון

כמעט 10 חודשים של הריון מביא שינויים רבים, הן פיזית והן רגשית. השינויים הפיזיים הם הברורים ביותר והם גם אלה שיכולים לגרום לדאגה ביותר ואי נוחות. ישנן תרופות טבעיות כי הם שימושיים להקל על תסמיני הריון מסוימים. שמן שקדים הוא זמין וחסכוני, אבל זה עלול גם לגרום לסיכונים בריאותיים אצל אנשים מסוימים.

וידאו של היום

מהו שמן שקדים?

שמן שקדים מגיע מאותו אגוז אכיל כי אתה יכול להיות מוכר כמו חטיף פריך או מרכיב במאפים. סוג זה של שמן פופולרי לשימוש עיסוי כרכיב של מוצרי טיפוח כי זה יציב יותר מאשר סוגים אחרים של שמנים, מה שהופך אותו פחות לקלקל. שמן שקדים הוא בהיר צבע ומרקם ויש לו ניחוח מתון קלה כי אנשים רבים מוצאים נעים. כאשר קניות עבור שמן זה, אתה עשוי למצוא אותו שכותרתו "שקדים" או "שקדים מתוקים". שמנים שכותרתם "שמן שקדים קלויים" מיועדים לשימוש קולינרי בלבד.

->

היכן לקנות

שמן שקדים זמין לעתים קרובות בעור או בריאות העור סעיף יופי של חנויות מזון בריאות רבות. טוב מצויד חנויות מכולת עשוי גם לשאת את זה. חפש במעבר שמן בישול או בסעיף מוצרי היופי הטבעי. שמן שקדים עשוי גם להיות בדואר הזמין קמעונאים מקוונים. המחיר עבור 16-Oz. בקבוק שמן שקדים עשוי לנוע בין $ 8. 99 $ ל 15 $. 95.

עור יבש

במהלך ההריון, שינויים הורמונאליים יכולים להשפיע על העור בכל הגוף. נשים רבות יחוו אקנה breakouts, במיוחד על הפנים, הגב או החזה. אותן נשים לעיתים קרובות להתלונן על עור יבש על חלקים אחרים של הגוף, כגון הידיים והרגליים. בנוסף, ככל הרחם גדל, העור על הבטן הוא נתון מתיחה, אשר יכול גם להוביל תחושה יבשה, יבש חזק. עור יבש, מתוח יכול גם לתרום להרכבה סימן מתיחה.

במהלך ההריון חשוב לבחור מוצרי יופי כי הם יעילים, אבל גם בטוח לתינוק גדל. שמן שקדים הוא emullient אידיאלי עבור כל חלק של הגוף במהלך ההריון. זה עשוי להיות מועיל ביותר כדי להחיל את השמן על עור לח אחרי אמבטיה או מקלחת.

עזרה למנוע Episiotomy

לידה דורשת מתיחה אינטנסיבית של רקמות עדינות סביב הנרתיק ופי הטבעת. אזור זה, הנקרא פרינום, יכול להפיק תועלת באמצעות עיסוי פריניאלי בשבועות שלפני הלידה. עיסוי יכול להגדיל את זרימת הדם, גמישות והרפיה של השרירים והרקמות. כאשר פריניום יכול בקלות יותר למתוח, דמעות חתכים כירורגית שנקרא episiotomies להיות הרבה פחות סביר שיקרה.

עיסוי פריניאל צריך להיעשות כל יום לפחות חמש דקות, החל כחודשיים לפני תאריך היעד שלך, על פי מארי פ.Mongan, מחבר הספר "HypnoBirthing: חגיגה של LIFF." השתמש מעט שמן שקדים חמים על אצבעות נקיות. הכנס אצבעות שמנוני על 2 ס"מ לתוך הנרתיק ולחץ למטה, לכיוון פי הטבעת. בעדינות עיסוי השמן לתוך הקצה הפנימי של הנקבים לאורך הקיר הנרתיק התחתון. לשמור על לחץ יציב להשתמש נשימות עמוקות כדי להירגע השרירים והרקמות באזור זה.

התוויות נגד

שמן שקדים נחשב בדרך כלל בטוח, אבל כמה אנשים צריכים לנקוט משנה זהירות לפני השימוש בו. הימנע שמן שקדים אם אתה אלרגי שקדים, מוצרי שקדים או כל אגוזים אחרים, או אם אתה נתקל גירוי לאחר החלת השמן. שמן שקדים משמש לעתים כמשלש, אבל זה לא מומלץ לנשים בהריון. לעולם אין להשתמש בכל משלשל במהלך ההריון ללא התייעצות עם הרופא או המיילדת הראשון. משלשלים עלולים לגרום להתכווצויות שיכולות להוביל לעבודה בטרם עת. שמן השקדים עשוי גם הוא למלא תפקיד של לידה מוקדמת, על פי מחקר שפורסם ב "Human Reproduction" בשנת 2012. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי לראות עד כמה היא משפיעה על ההיריון ולברר אם זה באמת מהווה את הבריאות לְהִסְתָכֵּן. הקפד להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בשמן שקדים, וכן להפסיק את הטיפול באופן מיידי אם לפתח כל תופעות לוואי.