Amish מתכונים עבור דלקת פרקים
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- דובדבנים
- אמיש השתמשו עשבי תיבול לטיפול במגוון של מחלות, כולל דלקת פרקים. בתרבות אמיש, ג'ינסנג הוא מוכן בתמיסות, תה, או אכלו שלם, והוא האמין לקדם את הבריאות הכללית. אמנם יש הוכחה מדעית קטנה כדי לתמוך טענות אלה, ראיות אנקדוטיות עולה כי ג'ינסנג ניתן להשתמש כדי להגביר חסינות, לחימה מתח ועייפות, שליטה בלחץ הדם, כולסטרול נמוך, ולהגביר את האנרגיה.
- שריה במים חמים כבר זמן רב כדי relive כאב וכאב. אנשים רבים אמיש עם גישה מעיינות חמים השתמשו זמן רב לספוג לטפל במגוון של מחלות, כולל הכאב הכרוני שמגיע עם דלקת פרקים. בניגוד אמבטיה חמה המסורתית, מעיינות חמים לשאת את המינרלים הטבעיים שנמצאו הקרקע מתחת.
- בעוד מחקר כלשהו תומך בשימוש של תרופות צמחיות או עממיות עבור מגוון רחב של מחלות, כולל כאבי מפרקים ודלקת, אתה תמיד צריך לבדוק עם הרופא שלך לפני הוספת מזונות חדשים או תוספי משטר הטיפול שלך.כמה עשבי תיבול עשויים להיות אינטראקציות שליליות עם תרופות מסוימות עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות.
- Eilender הוא מרצה במכללה ומדעי הבריאות סופר מבוסס בניו ג 'רזי.
בריאות ורווחה הם נושאים חשובים בקהילה אמיש, וככזה, תרופות עממיות הם חלק חשוב של תרבות אמיש. העיתון השבועי שלהם, The Budget, מכסה אבחון וטיפולים במחלות שונות בדיווחים ארוכים ומפורטים. לפני ימי הרפואה המודרנית, אנשים רבים הסתמכו על מגוון רחב של poultices, תה, תמיסות, וטוניקות לטיפול בכל דבר, החל פוריות הצטננות.
->וידאו של היום
אלה טיפולים משלימים עדיין לשגשג הקהילות אמיש היום - עשבי תיבול אותו צמחים אשר שימשו הרפואה אמיש המסורתית נמצאים כיום תוספי בכל רחבי העולם. כמה משככי הקלה על כאבים משווקים כבעלי מקור במסורת אמיש. עם זאת, בעוד האמייש לחיות חיים מבודדים בעיקר מן החברה המודרנית, הם אימצו כמה פרקטיקות רפואיות מודרניות, על פי הספר אמריקאי רפואה סינית: סימפוזיון.
->אמנים שונים Amish לדגמן את היתרונות של צמחי מרפא ותרופות טבעיות אחרות עבור אינספור בעיות בריאותיות, כולל דלקת פרקים. על פי האנציקלופדיה הגלובלית Anabaptist Mennonite האנציקלופדיה המקוונת (GAMEO), כמה אמיש כבר ידוע לבלות שבוע יושב אורניום נטוש שלי כדי לנהל את הכאב מפרקים. בעוד הרופאים לא יכולים להמליץ על טיפולים אזוטריים כאלה, מחקרים מראים כי תרופות עממיות מסוימות עשויות להקל על הסובלים מדלקת פרקים.
בתרבות אמיש, ג'ינסנג הוא מוכן בתמיסות, תה, או אכל שלם, והוא האמין לקדם את הבריאות הכללית.
דובדבנים
גישה קצת יותר מבוססות מבוססת ובטוחה יותר מאשר להסתובב במכרה שלי היא להוסיף מיץ דובדבן קצת לתזונה. באמצעות דובדבנים כתרופה ביתית עבור כאבי מפרקים כבר touted ברחבי העולם במשך עשרות שנים - ומחקר מדעי מציע כי זה עשוי להיות תקפות כלשהי.
במחקר שפורסם בשנת 2004, חוקרים בשירות החקלאות (ARS), זרוע המחקר של משרד החקלאות האמריקני (USDA), גייסו 10 נשים בריאות בגילאים 22-40 וביקשו מהם להימנע במשך יומיים אכילת מזונות עשירים בחומרים נוגדי חמצון, כגון תותים, תה ויין, בגלל השפעתם האנטי-דלקתית על הגוף. לאחר בדיקת הדם והשתן, התבקשו המתנדבים לאכול ארוחה גדולה של דובדבנים לארוחת הבוקר. לאחר מכן, הדם שלהם השתן נבדקו שוב בחמש השעות הבאות.
החוקרים מצאו כי רמות הפלסמה בדם של urate (מבשר חומצת השתן המצטבר במפרקים וגורם כאב הקשורים גאוט) ירד באופן משמעותי. בינתיים, כמות urate כי המתנדבים מופרשים דרך השתן שלהם במשך חמש שעות אותו גדל, מה שמרמז כי דובדבנים היו יעילים בדחיסת הצטברות של חומצת השתן.במחקר אחר שנערך על ידי חוקרים במרכז הרפואי של אוניברסיטת בוסטון, שכללו 633 משתתפים שאובחנו עם צנית, אכילת לפחות 10 דובדבנים ביום הפחיתה את הסיכון להתלקחויות חוזרות של צנית ב -50%. באופן דומה, חוקרים בבית הספר לרפואה של רוברט ווד ג'ונסון מצאו ירידה של 50% בהתפרצויות הגאוט כאשר המשתתפים במחקר לקחו כף אחת של תמצית דובדבנים טארט פעמיים ביום במשך ארבעה חודשים.
דובדבנים יש גם הוכח להיות מועיל בניהול הסימפטומים של osteoarthritis. חמישים ושלושה מתנדבים דיווחו על שיפור משמעותי ברמת הכאב, הנוקשות והניידות שלהם כאשר התבקשו לשתות שני בקבוקי מיץ דובדבנים בשווי 8 אונקיות בכל יום במשך שישה שבועות. למרבה הצער, את הסימפטום הקלה בסופו של דבר נעלמו לאחר הנושאים הפסיקו לצרוך מיץ דובדבנים.
נכון לעכשיו, אין משטר דובדבן מומלץ או מיץ דובדבן "דיאטה", אבל שיקוי בהשראת מסורת עממית-תרופה עשויה לעזור, לפחות באופן זמני. נסה להוסיף שתי כפות של להתרכז דובדבן טארט עד 8 אונקיות של מים חמים כל יום כדי לראות אם הסימפטומים שלך לשפר.
ג'ינסנג
אמיש השתמשו עשבי תיבול לטיפול במגוון של מחלות, כולל דלקת פרקים. בתרבות אמיש, ג'ינסנג הוא מוכן בתמיסות, תה, או אכלו שלם, והוא האמין לקדם את הבריאות הכללית. אמנם יש הוכחה מדעית קטנה כדי לתמוך טענות אלה, ראיות אנקדוטיות עולה כי ג'ינסנג ניתן להשתמש כדי להגביר חסינות, לחימה מתח ועייפות, שליטה בלחץ הדם, כולסטרול נמוך, ולהגביר את האנרגיה.
מחקר אחד במכללה לרפואת שיניים של אוניברסיטת יונסי שבסיאול שבדרום קוריאה בדק את תמצית הג'ינסנג האדומה של ג'ינסנג (RGSE) נגד תסמיני דלקת פרקים בעכברים. נמצא כי 10 מיליגרם ביום מופחת הסימפטומים של דלקת פרקים, המובילים החוקרים להסיק כי RGSE עשוי להיות מועיל כדי לעזור להקל על דלקת פרקים בבני אדם.
מעיינות חמים
שריה במים חמים כבר זמן רב כדי relive כאב וכאב. אנשים רבים אמיש עם גישה מעיינות חמים השתמשו זמן רב לספוג לטפל במגוון של מחלות, כולל הכאב הכרוני שמגיע עם דלקת פרקים. בניגוד אמבטיה חמה המסורתית, מעיינות חמים לשאת את המינרלים הטבעיים שנמצאו הקרקע מתחת.
מחקר שפורסם בסקנדינביה ג'ורנל של Rheumatology בדק 136 חולים עם דלקת מפרקים שגרונית או ankylosing spondylitis (מחלה הגורמת לדלקת ולכאבים ארוכי טווח במפרקים ובשדרה), שעברו ארבעה שבועות של טיפול בטבריה הוט מעיינות בישראל. המחקר מצא כי רוב החולים (60%) היה שיפור משמעותי הסימפטומים שלהם.
אם אין לך גישה למעיין חם, 20 דקות להשרות באמבט פושר עם מלחי אפסום הוכח באופן זמני להקל על כאבים מפרקים.
האם עממית עממית הסעד הנכון בשבילי?
בעוד מחקר כלשהו תומך בשימוש של תרופות צמחיות או עממיות עבור מגוון רחב של מחלות, כולל כאבי מפרקים ודלקת, אתה תמיד צריך לבדוק עם הרופא שלך לפני הוספת מזונות חדשים או תוספי משטר הטיפול שלך.כמה עשבי תיבול עשויים להיות אינטראקציות שליליות עם תרופות מסוימות עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות.
אודות המחבר
