האנטומיה של שריר גסטרוכמיוס

gastrocnemius, השריר הבולט ביותר של הרגל התחתונה, נותן את העגל בצורתו מפותלת. על הספורטאים, gastrocnemius עשוי להופיע כמו שתי צורות bulbous נפגשים באמצע הרגל התחתונה כדי ליצור צורה "V" הפוכה. יחד עם hamstrings, gastrocnemius מכופף את הברך. היא גם מצטרפת לסולוס בגיד אכילס להזיז את הקרסול.

וידאו של היום

->

שריר מתפוצץ

gastrocnemius יש שני ראשים. מן הצד האחורי, הראש לרוחב שוכב לעבר החלק החיצוני של הרגל. הראש המדיאלי טמון לכיוון החלק הפנימי של הרגל או את קו האמצע של הגוף. שני הראשים לשלב לשלב את הבטן של השריר. סיבי השריר של gastrocnemius הם בעיקר סיבים מהיר עווית. סיבים מהיר עווית להפעיל בקצרה, תנועות נפיצות, כך gastrocnemius פעיל ביותר במהלך תנועות כגון קפיצה או רצים.

מקור והכנסה

שני ראשי הגסטרוקנמיוס מקורם בעצם הארוכה והעבה של הרגל העליונה הידועה בשם עצם הירך. שני בליטות knob נמצא בחלק התחתון של עצם הירך נקראים condyles. ראש לרוחב של gastrocnemius מקורה מן פני השטח הפנימי, האחורי של הקונדייל החיצוני (החיצוני), ואת הראש המדיאלי מקורה מן פני השטח הפנימי, האחורי של קונדייל המדיאלי (הפנימי). הגסטרוקנמיוס מוסיפה לעצם הקלצנית של עקב הרגל דרך גיד אכילס.

אכילס Tendon

השרירים נכנסים לעצם דרך הגידים שלהם. צרורות שריר מוקפים רקמות חיבור זנב. אלה רקמות חיבור להאריך מן השריר ולאסוף כדי ליצור גידים. Tendons הם צפופים יותר סיבי יותר שריר. גיד הגסטרוקנמיוס הוא אכילס. הוא נראה בעקב כף הרגל. גיד אכילס מקבל את שמו מן האל היווני, אכילס, שנהרג על ידי חץ שנורה בעקבו, החלק הפגיע היחיד בגופו.

קצה האצבע בעקבים גבוהים

הגסטרונמיוס עובר מעל שני מפרקים, הברך והקרסול. זה מתאם עם שרירים אחרים כדי להזיז כל אחד המפרקים האלה. יחד עם שריר הבלעדית, gastrocnemius plantar פלקס (מיישר) את הקרסול בתנועות כגון הצבעה בהונות או עולה על "קצה אצבע". על ידי כפיית הקרסול לכפיפה על הצוואר, נעלי עקב גבוהות מקבלות את הגסטרוקנמיוס כדי להפוך אותו ליותר בולט. Gastrocnemius ואת hamstrings להגמיש (לכופף) את הברך בפעילויות כגון ריצה או עולה במדרגות.

שרירים משלימים

שריר אחותו של הגסטרוקנמיוס הוא הבלעדי. הוא בולט יותר כלפי תחתית העגל. סוליוס ו gastrocnemius עבודה בד בבד כדי plantar להגמיש את הקרסול. The Soleus שמקורה תחת gastrocnemius על העצמות של הרגל התחתונה, את tibia ו fibula.זה משתרע מתחת gastrocnemius עד רקמות החיבור של שני השרירים לשלב כדי ליצור את גיד אכילס.