ביקורת הגוף: בדיקות רפואיות גברים בשנות ה -20 שלהם צריך לקחת

אתה כל כך תלתן עכשיו, אחי. גברים צעירים (כמו הצעירות רודפים אחרי) יש זמן, על פי רוב, בריאות על הצד שלהם. אבל לא לתפוס עוד בירה או להכות עוד כונן דרך פשוט: עכשיו זה עכשיו שאתה צריך להשתלט על הבריאות שלך אז אתה לא מול 40 עם צמיג חילוף סביב הבטן שלך חבורה של בקבוקי הגלולה חדר אמבטיה.

וידאו של היום

->

הקפד לדון בסוגיות חיים כמו עישון, פעילות גופנית ומשקל בכנות, ובגלוי, אומר דוד ק 'שפינדל, מ' ד, רופא פנימי, סגן נשיא המחלקה לענייני רפואה באבוט דיאגנוסטיק. גם להזכיר כל מחלות או מחלות שפועלות במשפחה שלך כך הרופא שלך יש מבט ריאליסטי על ההיסטוריה הבריאותית שלך. כדי לשמור על הכל מתוח ומשאוב, הנה מה שאתה צריך לעשות:

בדיקה עצמית האשכים

מה, מעולם לא נגע בהם קודם? צוחק הצידה, אתה צריך לדעת מה הרגיל מרגיש, ועכשיו זה זמן טוב. אתה עלול להיות מופתע לגלות כי הסיכון לסרטן האשכים למעשה peaks בשנות ה -20 שלך, אומר גארי Rogg, מ 'ד, רופא פנימי בבית מונטיפיורי מרכז רפואי בברונקס, ניו יורק.

"זה חכם לעשות בדיקה עצמית כנראה חודשי," רוג אומר, אבל לדבר עם הרופא הראשון שלך כדי לקבל "להרגיש" על מה שאתה מחפש. "רוב הגברים לא יודעים, מה שיכול להוביל הרבה חרדה בדיקות מיותרות," מוסיף ד"ר Spindell.

מחסן חיסונים

אתה כנראה צריך כמה יריות בזרוע (או בתחת) בעשור זה, בין השאר בגלל חסינות כלשהי של חיסון בילדות יש שחוקים, בין השאר כדי להתאים את אורח החיים שלך. קבל טסטנוס המאיץ, ולשאול על Tdap (tetanus-diphtheria ו acellular שעלת), אשר כולל גם חיסון diphtheria. "אם אתה נוסע לחו"ל, לקבל חיסון עבור הפטיטיס A, ואם אתה לא מקבל את זה כילד, אתה גם צריך Hep B", אומר ד"ר Spindell. לבסוף, אם אתה עדיין במכללה או בצבא, להיות בטוח שאתה מחוסן נגד דלקת קרום המוח.

בדיקת STD, כולל HIV

המרכז לבקרת מחלות (CDC) ממליץ לכל אחד לקבל בדיקה אחת לפחות עבור HIV, אך בהחלט לבדוק אם יש לך יחסי מין לא מוגנים עם שותפים מרובים; לקיים יחסי מין עם גברים; הזריקו תרופות; או רק כדי לשחק את זה בטוח.באופן כללי עם STD, לגברים יש יתרון קל על פני נשים (אם אתה יכול לקרוא לזה כך), כי אם אתה חוזה STD כמו זיבה, הסימפטומים לספר את הסיפור - כך הטיפול, לא כל כך הרבה הקרנה - הוא שם המשחק.