ביקורת הגוף: בדיקות רפואיות נשים בשנות ה -40 שלהם צריך לקחת
תוכן עניינים:
בימים אלה, 40 לא נראה כמו שהוא עשה עבור אמא שלך. דבר ראשון, נשים רבות בעשור זה עדיין יש ילדים צעירים מסביב, שלא לדבר על להרגיש צעיר יותר לאכול טוב ולהתעמל באופן קבוע. ובאמת, כמה אמהות שלנו היו לרוץ מרתונים או לעשות 90 דקות של יוגה חמה בגיל זה?
וידאו של היום
אבל המספר הוא עדיין משמעותי כאשר מדובר בבריאות שלך. בגיל 40 ומעלה, הסיכון של אישה לפתח תנאים כגון לחץ דם גבוה, מחלות לב, אוסטאופורוזיס, סוכרת דלקת פרקים, ורוב הרופאים בטיפול העיקרי לעודד השגרה השנתית. במיוחד כאשר הם מכוסים על ידי רוב תוכניות הביטוח. אבל יש עדיין הרבה חדשות טובות: רבים של בעיות אלה ניתן skirted או האטה אם אתה שומר או להתחיל להתמקד חכם, אורח חיים בריא הרגלי.
->הרגלים בריאים במקום, זה עשור להעיף מבט קשה על ההיסטוריה המשפחתית. קחו למשל סרטן המעי הגס: בעוד שהקולונוסקופיה אינה מומלצת עד גיל 50, אם יש לכם הורה או אחות שחלו במחלה, או שהוסרו פוליפים סרטניים או סרטניים, "אתם צריכים להיות מסודרים בעשר שנים צעיר יותר מקרוב יחסית זה כאשר הוא או היא אובחנה ", אומרת ד"ר דנה סימפלר, מתרגלת ראשונית במרכז הרפואי" מרסי "בבולטימור. אז אם לאמא שלך היה סרטן המעי הגס בגיל 55, לתזמן מבחן בעצמך כאשר אתה 45.
->Mammogram
האגודה האמריקנית לסרטן המליצה שתתחיל בהקרנה שנתית של סרטן השד בגיל 40 - צעיר יותר אם יש לך גורמי סיכון כגון היסטוריה משפחתית, כוח יצא עם משמרת נדנדה בעולם בשנת 2009, כאשר נאמר כי בדיקות שגרתיות לא צריך להתחיל עד גיל 50.
ההנמקה: הסיכונים של עשור של הקרנות שנתיות - חשיפה מוגברת לקרינה, שכיחות גבוהה יותר של תוצאות חיוביות שגויות, אולי בגלל נשים צעירות יש רקמת שד צפופה; ביופסיות מיותרות - גברו על היתרונות. עם זאת, יש לציין כי הנחיות חדשות אלה מבוססות על תוצאות קליניות, לא על חששות רגשיים, ועל האגודה האמריקנית לסרטן לא שינתה את המלצותיה. כולם יודעים סיפור על אישה צעירה מ -40 או 50 נשים שסרטן השד שלה נמצא - וטיפל בהצלחה - הודות ממוגרפיה.
התוצאה היא כי בעוד ממוגרפיה יכול להיות כלי מושלם, זה עדיין הכי זמין. כדי להבין מה מתאים לך, לדון על הסיכון האישי שלך ואת ההיסטוריה עם הרופא שלך.
עין הבחינה
אז, אתה מחזיק תפריט תפריט רחוק יותר מן הפנים שלך. מה סביר להניח שיש מצב צפוי לגיל העמידה שנקרא presbyopia, קיצור של מיקוד זה ידוע גם בשם תסמונת זרוע קצרה.
אם אתה כבר משקפיים, לראות את רופא העיניים שלך כדי לדון אם אתה צריך משקפי קריאה נפרדים או מרשם ביפוקלי. אחרת, פשוט לתפוס זוג הקוראים מגדלת מחנות הסמים.
מי שמעולם לא ראה רופא עיניים צריך לקבוע תור לבחינה מקיפה, שלפי האקדמיה האמריקאית לאופטלמולוגיה יכולה לאסוף סימנים מוקדמים לבעיות הקשורות לגיל - קטרקט, גלאוקומה, רטינופתיה סוכרתית, גיל ניוון מקולרי קשור - שעלול להיות אורב ללא סימפטומים.
הבחינה תכלול גם בדיקת לחץ בעין; הרחבת תלמיד כך הרופא יכול להסתכל על הרשתית שלך עצב הראייה; ומבחן של חדות ראייה, קריאת אותיות על תרשים העין.
בדיקת הסוכר בדם / סוכרת
עם מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן סטטיסטיקות מראים כי יותר משליש מהמבוגרים נחשבים שמנים, אין זה מפתיע כי סוג 2 - נקרא בעבר מבוגר הופעה - סוכרת היא ענק ואת הדאגה הבריאות הגוברת, זה עושה את זה קריטי כדי לגלות אם אתה בסכנה של התפתחות סוכרת.
אם אתה כבר לא הוקרן, עכשיו הוא חייב, על פי האגודה האמריקנית לסוכרת. בדרך כלל, תינתן לך בדיקת גלוקוז בדם בצום. קריאה רגילה של רמת הסוכר בדם בצום נמוכה מ -100 mg / dl. אם התוצאות שלך מגיעות בין 100 ל 125 מ"ג / ד"ל, אתה נחשב מראש סוכרת - ואתה צריך לחשוב על זה כעל שיחת השכמה. על פי ADA, לאבד כמה קילוגרמים, כ -7 אחוזים ממשקל הגוף הכולל שלך, יכול להחזיר אותך לאזור בטוח. שוחח עם הרופא שלך על שינויים תזונתיים אחרים והמלצות. אם FPG שלך הוא 126 mg / dl או מעל, יש לך סוכרת, מצב כרוני, בלתי הפיך עם השלכות לכל החיים.
מסך מדויק יותר לסוכרת הוא מבחן המוגלובין A1C. בעוד בדיקת דם בצום היא תמונה בזמן, ה- A1C בוחן חלבון בדם שמשתנה בנוכחות יתר של רמת הסוכר בדם, דבר המעיד על רמת גלוקוז בדם במשך שלושה עד ארבעה חודשים. A1C ב 5. 6 אחוזים - כלומר אחוז הסוכר בדם שלך - הוא נורמלי; טווח טרום סוכרת הוא בין 5. 7 ו - 6. 4 אחוזים. כל דבר מעל זה מציין סוכרת.
בדיקה רקטלית
לגחך לשאת את זה כאשר הגניקולוג שלך מכניס אצבע כפפה ב פי הטבעת שלך במהלך הבחינה האגן הרגיל שלך. זה על המקום מבחן דם סמוי צואה חשוב כי דם בצואה הוא אינדיקטור מוקדם של סרטן המעי הגס, אשר ניתן לאבחן עם בדיקות נוספות.
