ביקורת הגוף: בדיקות רפואיות נשים בשנות ה -50 לחייהם צריך לקחת
תוכן עניינים:
- וידאו של יום
- הפוך כמו קייטי Couric ו בשמחה הספר קולונוסקופיה הראשונה שלך מיד לאחר יום הולדת 50 שלך. "לא משנה מה ההיסטוריה המשפחתית שלך, גיל 50 מומלץ ההקרנה הראשונה," אומרת ד"ר דנה סימפלר, מטפלת ראשונית במרכז רפואי מרסי בבולטימור. אם לא נמצאו פוליפים, חזור על הבדיקה כל 10 שנים. "אבל אם הרופא שלך מוצא פוליפים מסווגים כמו אדנומות, אשר יש פוטנציאל סרטני, אתה צריך קולונוסקופיה חוזרים כל שלוש שנים. "
- בדיקה יסודית בתחילת העשור הזה צריכה לכלול בדיקות עבור הסיכון הכולל שלך למחלות לב. ראשית, מבט על היקף המותניים. ככל שאתה הופך סביב באמצע, כך גדל הסיכון שלך לתסמונת מטבולית, כולל סוכרת ומחלות לב. היקף של יותר מ 35 אינץ 'הוא סיבה לדאגה.
- תחשוב על מקבל צפיפות העצם שלך בדק אם אתה או היו מעשנים, אם היו סטרואידים prescribed כגון תרופות אסטמה, הם רזים מאוד - יש סיכון נוסף להיות רזה אסיה - יש היסטוריה משפחתית חזקה של אוסטיאופורוזיס או איבדו גובה בשנה האחרונה.
- בדוק גם את מגבר הטטנוס שלך; אתה צריך את החיסון פעם אחת כל 10 שנים.
חמישים עשויים להיות 40 החדש - מי היה חושב חצי מאה יכול להיראות כמו ג'וליאן מור, שרון סטון או אימן? - ובזכות המודעות המוגברת על תזונה ופעילות גופנית נשים רבות מטפלות בעצמן ונשארות תוססות לאורך כל העשור הזה. אבל לאחר גיל המעבר, נשים מאבדות חלק מההגנה שהאסטרוגן הציע במהלך שנות הלידה, מה שמגדיל את הסיכון לבעיות בריאותיות כגון אוסטאופורוזיס ומחלות לב.
וידאו של יום
אם אתה בין אלה המאמינים כי סרטן השד הוא הגדול ביותר של האישה arenemy, הגיע הזמן לשנות את החשיבה שלך. Go Red for Women, יוזמת בריאות לב של איגוד הלב האמריקני, מציינת כי יותר נשים מתות ממחלות לב וכלי דם מאשר מ -4 הגורמים הבאים למוות המשולבים, כולל סרטן.
הפיזי השנתי צריך להיות שגרתי, וכולל בדיקות לחץ דם ובדיקות כולסטרול כל שלוש שנים. שמירה על המשקל שלך תחת שליטה חשוב במיוחד: ירידה רמות האסטרוגן גם לגרום אחסון שומן לעבור מן המותניים עד המותניים, והגדילה את שומן הבטן מעלה את הסיכון לסוכרת ומחלות לב.
קולונוסקופיההפוך כמו קייטי Couric ו בשמחה הספר קולונוסקופיה הראשונה שלך מיד לאחר יום הולדת 50 שלך. "לא משנה מה ההיסטוריה המשפחתית שלך, גיל 50 מומלץ ההקרנה הראשונה," אומרת ד"ר דנה סימפלר, מטפלת ראשונית במרכז רפואי מרסי בבולטימור. אם לא נמצאו פוליפים, חזור על הבדיקה כל 10 שנים. "אבל אם הרופא שלך מוצא פוליפים מסווגים כמו אדנומות, אשר יש פוטנציאל סרטני, אתה צריך קולונוסקופיה חוזרים כל שלוש שנים. "
->
בדיקת בריאות הלבבדיקה יסודית בתחילת העשור הזה צריכה לכלול בדיקות עבור הסיכון הכולל שלך למחלות לב. ראשית, מבט על היקף המותניים. ככל שאתה הופך סביב באמצע, כך גדל הסיכון שלך לתסמונת מטבולית, כולל סוכרת ומחלות לב. היקף של יותר מ 35 אינץ 'הוא סיבה לדאגה.
ייתכן שתחשבו על בדיקת דם הנקראת בדיקת C-Reactive Protein, אשר איגוד הלב האמריקני ממליץ להעריך את הסיכון למחלות לב חרישיות. "גרדברג", אומר גולדברג, חכם לכל אישה מעל גיל 50, גם בהעדר סימפטומים. אם יש לך היסטוריה משפחתית של מחלת לב, "או אם יש לך תסמינים כמו אי נוחות בחזה, קוצר נשימה, דפיקות לב, או אם אובחנת בעבר עם מלמול לב", אומר גולדברג, אני רוצה לתזמן אקוקרדיוגרמה, סונוגרמה לא פולשנית של הלב.
בדיקת צפיפות העצם
כוח המשימה של U. S. Prevenive Services חילק את המלצותיו לבדיקת צפיפות העצם, ואמר כי ההקרנה השגרתית צריכה להתחיל בגיל 65, כאשר נשים צעירות צריכות להיות מסוננות רק אם הן נמצאות בסיכון לשברים. אותה העצה נובעת מהנחיות הקרן הלאומית לאוסטיאופורוזיס. עם זאת, "רוב הנשים כיום נבדקו קודם לכן", אומר ד"ר שרון ברנגמן, פרופסור לרפואה במכללה הרפואית של מדינת קליפורניה.
תחשוב על מקבל צפיפות העצם שלך בדק אם אתה או היו מעשנים, אם היו סטרואידים prescribed כגון תרופות אסטמה, הם רזים מאוד - יש סיכון נוסף להיות רזה אסיה - יש היסטוריה משפחתית חזקה של אוסטיאופורוזיס או איבדו גובה בשנה האחרונה.
חיסונים עדכון
בייבי בומרס, להקשיב: המרכזים לבקרת מחלות ומניעת פרסם המלצה שכל מי שנולד בין השנים 1945 ו - 1965 נבדק עבור הפטיטיס C. הארגון מציין כי 75 אחוזים של מבוגרים עם הנגיף היו שנולדו באותן שנים. בעוד הסיבות אינן מובנות לחלוטין, מה שידוע בוודאות הוא כי גילוי מוקדם וטיפול יציל חיים. בעבר חשבו שרק אנשים עם גורמי סיכון מסוימים נבדקים, אבל בהתחשב בכך שאנשים רבים הם נשאים שותקים בהתחשב בכך hepatitits C יכול להוביל מחלות קטלניות כולל שחמת הכבד וסרטן הכבד, ההקרנה נראה חכם.
