איגרוף להציץ עמדה הבו עצות

מאגרוף האגרוף האגדי קאס ד'אמאטו המציא את סגנון אגרוף הציצים כדרך להגן על הראש והגוף מפני עונש מיותר. ד'אמאטו הורה ללוחמיו להחזיק את הכפפות שלהם גבוה מול הפרצופים שלהם, ומציע הגנה מפני אגרופים ועדיין מאפשר להם להציץ אל היריבים שלהם. בהצלחה העסקת הצצה- a-boo הגנה דורש כמה יסודות בסיסיים.

וידאו של יום

כפפות

הגנה אפקטיבית- a-boo הגנה מסתמך על מיקום הכפפות הנכון. החזיקו את הכפפות לצד זה מול הפנים, כשהאגרופים שלך מכוונים כלפי מעלה והמרפקים למטה. הכפפות שלך צריך לכסות את כל הפנים שלך עד העיניים, להגן על האף והלסת. שמירה על הכפפות בתנוחה זו מאפשרת לך לספוג את החבטות ואת הראש punches מבלי לאבד את המראה של היריב. שמירה על כפפות שלך כמו זה גם יאפשר לך לסטור הצידה כל לולאה לולאות.

נשק

בעוד הכפפות להגן על הפנים שלך, אתה צריך לשמור את הידיים והמרפקים תחוב חזק לגוף שלך כדי להגן על הצלעות שלך. אם אתה נותן לזרועות שלך להשתחרר, היריב שלך יוכל לחפור ווים לגוף. שמור את המרפקים חזק. ואם אתה רואה כדור ירה מגיע, לנסות לתפוס את זה עם היד שלך לספוג את המכה.

תנוחה

מתאגרף טוב נלחם מתאגרף מתוך עמדה מכורבלת, סנטרו תחוב וכתפיו כפופות קדימה. עומד זקוף גבוה ב להציץ a-boo עמדת חושף יותר של פלג גוף עליון, משאיר אותך פגיע יריות הגוף. אתה רוצה לשמור חזק וקומפקטי, שמירה מפני עונש ככל האפשר.

ראש התנועה

שומר ראוי להציץ בו לבד לא יהיה מספיק כדי למנוע מכה אם אתה מציג את היריב שלך עם יעד נייח. כדי להיות לוחם הגנה גדול, אתה צריך לשלב את עמדת להציץ- a-boo עם תנועה הראש קבוע. התנודדות ואריגה מקשה עליך להכות ולשפר את יעילות הצצה.

מונה

בעוד עמדה הגנתית, הצצה- a-boo מאפשרת counterpunching חזקה. מאז הכפפות שלך כבר למעלה, תוכל לירות מהירה, קצר jabbs. התנודדות ואריגה מעמדת הצצה- a-boo גם משאבת את עצמה לשילוב חזק של 2-3-2, אשר כרוך בקרס השמאלי לגוף, ימינה ישר אל הראש וקצה שמאל נוסף לגוף.

ללמוד

אם אתה רוצה להשתלט על עמדת להציץ- a-boo, ללמוד את גודלי אגרוף שהשתמשו בו כדי להפוך לאלוף העולם. ד'אמאטו לימד את הסגנון של צ'אמפס כבד פלויד פטרסון ומייק טיסון. אלוף במשקל בינוני לשעבר, וינקי רייט, העסיק גם הוא את סגנון הצצה-הבו להצלחה אדירה.