יכול דיאט בריא היפוך בלוטת התריס?
תוכן עניינים:
אמנם לא הפרעה נפוצה מאוד, hyperthyroidism משפיע על 1 אחוז של האמריקאים, בעיקר נשים. פעילות יתר של בלוטת התריס כרוכה בלוטת התריס פעילה יתר על המידה, הנגרמת בדרך כלל על ידי מחלת גרייב, אך גם על ידי יותר מדי יוד, עוד מצב בלוטת התריס המכונה בלוטת התריס, או לקחת יותר מדי הורמון בלוטת התריס הסינתטי. שינוי תזונתי עשוי לשפר את הסימפטומים של בלוטת התריס, אבל כנראה לא לרפא את זה. שוחח עם רופא על תוכנית לטיפול בלוטת התריס.
>וידאו של יום
Hyperthyroidism טיפול
איגוד בלוטת התריס האמריקאי מסביר כי שיטת טיפול אחת לא עובד עבור כל האנשים עם בלוטת התריס. במקום זאת, הרופא שלך יציע תוכנית אישית שיכולה לכלול תרופות, יוד רדיואקטיבי, חוסמי בטא וניתוח, בהתאם למצבך. עם זאת, דיאטה יכולה להיות חלק מתוכנית טיפול עבור בלוטת התריס. שוחח עם רופא המתמחה בתנאי בלוטת התריס כדי לקבוע תוכנית טיפול.
->מזונות כדי לכלול את הדיאטה
דיאטה hyperthyroidism יכלול מזון להאט את בלוטת התריס, מציין המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אלה כוללים ירקות כגון כרובית, כרוב, ברוקולי, נבטי בראסל, תרד, כרוב, חרדל ירקות לפת. כמו גם קטניות כמו סויה שעועית יבשה. עם זאת, אם יש לך בלוטת התריס וללכת הלוך ושוב בין בלוטת התריס מעל ומתחת, אתה לא צריך לאכול את המאכלים האלה. שוחח עם רופא לפני שינוי הדיאטה שלך עבור מצב בלוטת התריס.
->חומרים מזינים
חומרים מזינים מסוימים עשויים להפחית את הסימפטומים של בלוטת התריס. ויטמינים A, C, E ו- B קומפלקס כל הדרושים לבריאות בלוטת התריס. מינרלים מגנזיום וסידן תורמים לפונקציות המטבוליות שלכם. הרופאים גם ממליצים לקחת ברזל, אבץ וסלניום עבור בלוטת התריס. חומצות שומן חיוניות לסייע לגוף שלך בהפיכת הורמונים. יתר על כן, מזונות עשירים בחומרים נוגדי חמצון, כגון גרגרי יער, פלפלים וסקווש, עשויים לשפר את הסימפטומים של בלוטת התריס. שוחח עם הרופא שלך או דיאטנית על דיאטה מיוחדת של בלוטת התריס לפני נטילת תוספי מזון.
מזון כדי להימנע
יש גם מזונות כדאי להימנע כדי להקל על כמה סימפטומים של בלוטת התריס. תתרחק מזונות מעובדים ככל האפשר, בשר מעובד במיוחד. להפחית את צריכת בשר אדום ושומן טרנס, למצוא הרבה מאפים, מרגרינה מקל מזון מהיר. הפחיתו את צריכת הקפאין ואת צריכת האלכוהול שלכם. כמו כן, המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ להימנע ממזונות המפעילים תגובה אלרגית.
