האם זה בטוח לצאת החוצה בשמש בזמן ההריון?

כאשר ההיריון במהלך הקיץ, זה מפתה לקחת קצת זמן כדי להטיל בשמש על זוהר אידיאלי מנשק השמש. אבל לפני שאתה יוצא עם בגד ים שלך מגבת, לשקול את הדרך שבה קרני UV להשפיע גם לך וגם לתינוק שלך. בעוד שרק מחקרים ראשוניים הושלמו, המחקר מצביע על קשר לחוסר חומצה פולית וחשיפה לקרינה הקשה של השמש. הגן על עצמך ועל התינוק שלך כאשר באים במגע עם השמש.

>

וידאו של היום

סכנות עוברית

מחקר שפורסם בגיליון 2005 של "Journal of Photochemistry ו Photobiology" מצא כי כאשר נחשף קרני UV, חומצה פולית השפלה מתרחשת. מאחר וחומצה פולית היא הכרחית לצמיחתו ולפיתוחו של התינוק, הוא מציג טיעון על הישארות מחוץ לשמש. חוסר חומצה פולית לפעמים גורמת עיוותים פיזיים, כגון ספינה ביפידה. קבלת מספיק חומצה פולית הוא חיוני במיוחד במהלך השליש הראשון. בעוד שהקשר בין חשיפה לשמש לבין נזק לעובר לא הוכח לחלוטין, להישאר מחוץ לשמש והגנה על הגוף שלך הוא חכם במהלך החודשים הראשונים של ההריון.

->

בעיות הריון

עודף הורמונים הנשיים בגוף במהלך ההריון מציג בעיות ספציפיות לעור שלך כאשר נחשף לשמש. Melasma, המכונה לעתים מסיכת הריון, מתרחשת כאשר השטח מעל השפה הופך להיות פיגמנט. בעוד המראה דוהה לאחר ההריון, חשיפה לאור השמש מחשיכה את הפיגמנטים במהלך ההריון, מה שהופך את העור כהה יותר בולט יותר. הנחת בשמש או באמצעות מיטות שיזוף גם מעמיד אותך בסיכון overheating, אשר מזוהה עם בחילה כללית, סחרחורת ואפילו מומים פיזיים התינוק הגדל שלך.

אמצעי זהירות

אם אתה הולך להיות בשמש, להגן על העור שלך ואת התינוק הגדל שלך מפני חודר UVA ו UVB קרניים באמצעות מסנן קרינה נאותה. קרם הגנה אינו פוגע בתינוקך. השתמש SPF גבוהה של 30 ומעלה ולהחיל מחדש כל כמה שעות, לאחר הזעה או לאחר להיות במים. אם אפשר להשתמש בגדים וכובעים כדי לכסות את העור ולהימנע משימוש מיטות שיזוף, אשר נכון לשנת 2011 לא נחקרו היטב ביחס להריון.

אלטרנטיבות

במקום לחפש UVA או UVB קרניים כדי לקבל זוהר חם לבוא הקיץ, להשתמש sunless קרם שיזוף במקום. קרמים שיזוף ללא שמש מכילים dihydroxyacetone, שהוא בדרך כלל בטוח. חכה עד שליש השני כדי להיות בטוח, ולאחר מכן להשתמש שיזוף פתרונות בצורת קרם, אבל לא ריססו טפסים. ריסוס- on tans גורם סיכוני שאיפה אשר עלולה לגרום לבעיות נשימה זמני. במקום זאת, קרם שיזוף עדין אשר מחשיך בעת השימוש בו נותן לך זוהר הקיץ ללא סכנה לתינוק שלך.