עלה מים פיסטוקים פיסטוקים מתכון

1. PREP
2. 05 מ '> COOK

• 0 m
• סך הכל> 05 m
• בעוד זה קינוח scrumptious נראה מורכב, זה לוקח רק כמה דקות לעשות ויש לו רק חמישה מרכיבים, כולל rosewater אופציונלי. (Paleo, טבעוני, ללא גלוטן)
• רכיבים

משרתים 6

12 תאריכים מגודלים

2 כפות פיסטוקים, קלויים ומלוחים

• הוראות

1 מפזרים תאריכים עם מי ורדים; לדלג על שלב זה אם אין לך את זה על היד 2 לשים קצפת בשקית ziplock לחתוך טיפ אחד. (ראה מתכון להלן עבור "פרי הדרקון קצפת קוקוס קרם) 3 צנרת כ 1 כף שמנת בכל תאריך 4. למעלה כל תאריך עם קמצוץ של פיסטוקים קצוצים 5. פירות הדרקון קצוץ קוקוס קרם 6 מרכיבים: 7 כוסות שומן מלא חלב קוקוס או שמנת 8 9 כפית דרקון פירות רכות 9 כיווני חלב קוקוס או קרם במשך ארבע שעות לפחות, אל תנערו את המכל הפתוח ותכניסו לקערה, תשמיטו מים דקים מתחת למים מוצקים של חלב עם מקצף עד רכה, כחמש דקות 13 מוסיפים פירות דרקון אם אתה רוצה, עבור מוצר סוף מתוק אתה יכול להוסיף סוכר, סטיביה, או ממתיק אחרים לפי הטעם.

מידע על תזונה

59 קלוריות למנה

גודל הגשה: 1 מנות

1G שומן

13 גרם פחמימות> 1 גרם פרוטאין

% DV>

סה"כ שומן 1g

0%

שומן רווי 0 גרם
כולסטרול 0 מ"ג	0% > סודיום 7 גרם
חלבון 1 גרם
0%	* ערך יומי (DV) אומר לך u כמה מזין במזון של מזון תורם לתזונה יומית. 2, 000 קלוריות ביום משמש ייעוץ תזונה כללית.
	אולי אתה אוהב גם
	מתכונים
איך לעשות כנפי כרובית מתובל
מתכונים
איך לעשות את אמנות אבוקדו כי Instagram אובססיה עם	מתכונים
4-בננה מרכיב פנקייקס

מתכונים

16 חטיפים כי הם בסדר לאכול בלילה

מתכונים

לא קוק מבושל פודינג שוקולד כהה

מתכונים

10 ארוחות בוקר דלת פחמימות כי יהיה למלא אותך >