לכתוב C-Section הרמת משקולות הגבלות

הרופאים מבצעים C- קטעים, הידוע גם בשם חתכים קיסריים, כאשר נשים לא יכול ללדת בבטחה וגינלית. הרופאים לבצע חתך כירורגי בבטן ולספק את התינוק דרך הרחם ואת קירות הבטן. על פי בריאות ילדים, כ 30 אחוז מכלל התינוקות שנולדו ב U. S. מועברים על ידי ניתוח קיסרי. C- קטע הוא ניתוח גדול ונשים חייבים לנקוט אמצעי זהירות מיוחדים לאחר מכן, כולל שמירה על ההגבלות מומלץ הרמת משקולות. הרמת דברים כבדים מוקדם מדי עלולה לגרום לכאב מוגבר ולנזק לחיתוך כירורגי או לשרירי הבטן.

וידאו של היום

טיפול שלאחר הניתוח

אמהות ותינוקות בדרך כלל נשארים בבית החולים כשלושה ימים לאחר הלידה הקיסרית, על פי מאיו קליניק. אמהות בדרך כלל בוחרות להשאיר את תינוקותיהן בבית החולים שלהן עם השעון, ורוב האמהות יכולות להרים את התינוקות שלהן בבטחה, אך האחיות מספקות סיוע בטיפול בתינוקות לפי הצורך. אל תנסה להרים את התינוק אם הוא גורם לכאב משמעותי, אם אתה מרגיש סחרחר או לא יציב, או אחרת חושב שזה לא יכול להיות בטוח לעשות זאת.

->

הגבלות הרמה

מיילדות ממליצות להיצמד למגבלות הרמה שונות בנוגע לניתוח קיסרי, אך רובן ממליצות שלא להרים יותר מ -10 עד 15 פאונד לפחות במשך שבועות ספורים לאחר הניתוח, פתרונות הלידה. שוחח עם הרופא המטפל שלך על ההנחיות הספציפיות שעליך לבצע. אמהות חדשות אולי צריך קצת עזרה עם מטלות הבית כגון כביסה קניות מכולת, כך שהם נמנעים הרמת פריטים כבדים. הם עשויים גם זקוקים לעזרה כלשהי בטיפול בילדים צעירים אחרים; למשל, הם לא צריכים להרים פעוטות למיטה ולצאת ממנה.

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< חתכים כירורגיים ולגרום אי נוחות. במקום זאת, נשים יכולות לשכב על צדיהן להניק או שהן יכולות להשתמש ב"מחזיק המצמד ", המכונה גם" אחיזת הכדורגל ", כאשר מניקות. ראה משאבים לקבלת מידע נוסף על עמדות הנקה.

טכניקות הרמה בטוחה

בנוסף לדבקות בכל הגבלות הרמה הניתנות לך על ידי הרופא שלך, חשוב לתרגל טכניקות הרמה בטוחות, גם בעת הרמת חפצים קלים יחסית. אוניברסיטת קליפורניה מציעה מספר עצות להרים בטוח. הרם את הרגליים, לא את הגב, כי שרירי הרגליים חזקים יותר ואתה תהיה פחות סביר לפגוע בעצמך. הפעל על ידי העברת הרגליים במקום לסובב את הגב. להחזיק חפצים כבדים קרוב לגוף שלך.אם אתה צריך לקום על הרגליים ממקום ישיבה עם התינוק שלך, לשים את התינוק לידך, לקום, ואז להרים את התינוק שלך. זה מעמיד פחות מאמץ על שרירי הבטן מאשר לעלות על הרגליים עם תינוק בזרועותיך.