למרות כל משפחה שונה, ישנם מאפיינים מסוימים כי משפחות בריא לשתף. איכות היחסים חשובה יותר מתצורת המשפחה. מערכת יחסים משפחתית בריאה מספקת לחברים תמיכה, עידוד ואמפתיה שהם זקוקים לה.
וידאו של היום
תקשורת טובה
->
משפחות בריאים לעסוק תקשורת חיובית ומשמעותית. צילום: AID / תמונות אמאנה / Getty Images
משפחות בריא לעסוק תקשורת חיובית ומשמעותית. בני המשפחה להקשיב באמת ובתמים אכפת מה אחרים אומרים. במשפחות בריאות, התקשורת היא ברמה מספיק עמוקה שכל החברים יכולים לחלוק את רגשותיהם, מטרותיהם, הישגיהם וחוויותיהם. כאשר משוב וביקורת בונה ניתנים, אהבה וחיבה מבהירים באמצעות שימוש במילים חיוביות.
->
מחויבות למשפחה
->
בני משפחה הם תמיד שם אחד עבור השני. במשפחות בריאות, בני משפחה מחזיקים בראש סדר העדיפויות של המשפחה ומשקלים את ההשפעה על קרובי משפחה לפני קבלת החלטות חשובות, על פי המאמר "תמיכה הורית" מאוניברסיטת אלבאמה (יָדִיד). בני משפחה הם אמינים תמיד שם אחד עבור השני בעתות משבר. לכן, חברים לא מרגישים שהם לבד או שאין להם אף אחד שהם יכולים לסמוך עליו.
->
לבלות זמן איכות ביחד
->
![]()
משפחות בריא לבלות זמן עושה פעילויות מהנות יחד. מאפיין של משפחות בריאים הוא שהם מבלים זמן לעשות פעילויות מהנות יחד. "משפחות בריאים נוטים לבחור פעילויות המקדמות את המשפחה כחשובה ולסייע למשפחה להתקרב". מסביר ריצ'רד ל. ס., Ph.D, במאמר "מאפייני המשפחות הבריאותיות", בהוצאת המרכז לחינוך הורים באוניברסיטת צפון טקסס. לעתים קרובות, פעילויות אלה הופכות למסורות משפחתיות, כגון שיתוף ארוחות יחד, יש לצאת לטיולים משפחתיים בכל סוף שבוע או לשחק ספורט יחד.
כיבוד אחד לשני
->
בני משפחה מקבלים כי כל אחד מהם יש אישים משלהם, איכויות ותחומי עניין. צילום: DNF-Style / iStock / Getty Images
![]()
כבוד הוא מאפיין חשוב של משפחות בריאים. בני משפחה מקבלים את העובדה שלכל אחד מהם יש אישים, תכונות ואינטרסים משלהם. לכל אחד יש תפקיד חשוב במשפחה. כאשר יש סכסוך בין בני המשפחה, הוא נפתר בצורה חיובית ובריאה.בני משפחה גם מכירים אחד את השני של הישגים ולהראות הערכה עבור חברים אחרים.
