קואנזים Q10 תסמינים לקוי

קואנזים Q10 (CoQ10) הוא אנזים דמוי ויטמין שנמצא במיטוכונדריה, תחנות הכוח של התאים. תפקידו העיקרי של CoQ10 הוא לסייע הקציר המיטוכונדריה לייצור אנרגיה אדנוזין טריפוספט (ATP) מן המזון שאנו אוכלים. עוד כי 75 אחוזים של האנרגיה של הגוף מופק בדרך זו, ולכן כאשר רמות CoQ10 נמוכים, טיפות הייצור ATP ורמות האנרגיה לטבול.

וידאו של היום

->

עייפות פיזית ונפשית

CoQ10 חיוני לייצור אנרגיה בגוף. מחסור יכול לגרום עייפות פיזית קיצונית. אנשים עם רמות נמוכות של אנזים זה עלול להרגיש עייף עם התעוררות, או מותש אחרי רק כמה דקות של הליכה. רמות נמוכות של CoQ10 יכולות גם לגרום לעייפות נפשית. הסימפטומים כוללים קשיי ריכוז וזיכרון. אנשים יחושו גם שינויים במצב הרוח, כגון אובדן התלהבות, דיכאון קל עד בינוני, עצבנות ויכולת מופחתת להתמודד עם מתח, לדברי ד"ר יעקב טייטלבוים, מנהל רפואי של פיברומיאלגיה ומרכזי עייפות.

->

כאב כרוני

ייצור ATP נמוכה קשורה לכאב מוגבר. אנשים לקויים ב CoQ10 לעיתים קרובות חווים כאבי ראש תכופים, מיגרנות, כאבי לסת, או כאבי שרירים ומפרקים. קיים גם סיכון מוגבר לפתח פיברומיאלגיה, מצב כרוני המסומן על ידי כאב נפוץ ורגישות קיצונית למגע.

מערכת חיסונית חלשה

מערכת חיסונית חלשה קשורה גם עם רמות נמוכות של CoQ10. אנשים עם מחסור זה רגישים יותר לווירוסים קרים ו שפעת, והם לעיתים קרובות סובלים מדלקות חניכיים כרוניות, אומר ד"ר טייטלבוים. ללא אנרגיה מספקת, הגוף אינו יכול לייצר נוגדנים והגנה נאותים כמו תאי ה- T ומקרופאגים אינם יכולים לבצע את תפקודי הלחימה שלהם בצורה נכונה, הוא מוסיף.

עלייה בסיכון למחלות לב והשמנת יתר

רמות נמוכות של CoQ10 גורמות לדלקת שמובילה ללחץ דם גבוה ולכולסטרול גבוה, מה שמעלה את הסיכון למחלות לב, כך עולה ממחקר שפורסם בגיליון דצמבר 2009 של "פרמקולוגיה ותרפיה". " מחסור ב- CoQ10 מפחית גם את האנרגיה בתאי הלב, מה שמעלה את הסיכון לאי ספיקת לב.

מחקרים מסוימים מצאו כי רמות CoQ10 הן נמוכות ב -52% אצל אנשים שמנים, מה שמוביל כמה חוקרים להאמין שרמות נמוכות הן גורם בעליה במשקל וקושי בשילוק קילוגרמים עודפים.

הפרעות נוירולוגיות

רמות נמוכות של CoQ10 קשורות גם עם מספר הפרעות נוירומוסקולריות ונוירוגנרטיביות, כולל דלקת ריאות המעי, מחלת פרקינסון, מחלת הנטינגטון וטרשת נפוצה לרוחב.