דיאטה לילדים עם דלקת ריאות

דלקת ריאות היא מונח המשמש לתיאור דלקת של הריאות. זה נגרם בדרך כלל על ידי זיהום חיידקי, ויראלי או טפילי. דלקת ריאות לעיתים קרובות מתחיל עם סימפטומים דומים לזה של קר בהדרגה מחמיר. התסמינים כוללים חום, צמרמורות, שיעול, צפצופים, כאבים בחזה, עייפות, כאבי שרירים, כאבי ראש וקשיי נשימה. ילדים עם דלקת ריאות עלולים לחוות ירידה במשקל בשל חוסר תיאבון והגדילה את הוצאות האנרגיה עקב חמצן מוגבל וחלפת פחמן דו חמצני. לכן, חשוב לספק לילד שלך עם מזונות עתירי קלוריות מזונות עתירי חלבונים כדי לשמור על מצב התזונה שלה ולמנוע סיבוכים.

וידאו של יום

לנקות נוזלים

->

נוזלים הולמים חיוניים לילד עם דלקת ריאות. צילום: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

נוזלים הולמים חיוניים לילד עם דלקת ריאות. אתה צריך לוודא שהילד שלך שותה נוזלים ברורים ולא להתייבש. תינוקות מתחת לגיל 12 חודשים צריכים להמשיך לשתות חלב אם או נוסחה. אם ילדכם בן שנה ומעלה, הציעו לו חלב שלם. נוזלים ברורים כוללים מים, שבבי קרח, מיצי פירות, משקאות קלים ללא קפאין, משקאות ספורט, ג'לטין וארטיקונים. בפרט, תה, לימונדה, מיץ תפוחים מרק עוף חם לעזור להירגע דרכי הנשימה ריר ברור. אכילה ושתייה עלולים לגרום לילדך להתעייף בקלות, ולכן מציעים כמויות קטנות של מזונות ונוזלים לעתים קרובות יותר מהרגיל.

->

קלוריות עתירי, גבוהה חלבון דיאט

->

הצע הילד שלך משקאות קלוריות גבוהה כגון חלב שלם. על פי האגודה האמריקנית לדיאטה, דיאטה עתירת קלוריות גבוהה בחלבון תורמת לילדך על ידי מתן אנרגיה לגוף, מניעת ירידה במשקל, עזרה לגוף לרפא ולקדם חיסון בריא מערכת. המטרה היא לספק לה לפחות שש ארוחות וחטיפים בכל יום כדי להגדיל את צריכת הקלוריות שלה. הצע לילד שלך משקאות עתירי קלוריות כגון חלב מלא, מיץ 100% ומשקאות קלים קבועים. אתה יכול גם להוסיף אבקת חלבון למשקאות של הילד שלך. בחר מזונות עתירי שומן, עתירי חלבונים, כולל בשר, עוף ודגים; ביצים; שעועית; גבינות עתירי שומן; ואת החלפת הארוחות מנענע וברים. אתה יכול גם להגדיל קלוריות על ידי הוספת שמן, חמאה, מרגרינה, מיונז, רוטב סלט חמאת בוטנים למזונות שונים.

->

פירות, ירקות ומקורות מזון אחרים

-> >

פירות, ירקות ודגנים לספק מערך של ויטמינים חיוניים, מינרלים ונוגדי חמצון. צילום: חזון דיגיטלי. / Photodisc / Getty Images

פירות, ירקות ודגנים מספקים מגוון של ויטמינים חיוניים, מינרלים ונוגדי חמצון.בחר בצבעים בהירים וירקות כגון ברוקולי, עגבניות, גזר, פלפלים, תפוזים, תפוחים ומלון. דגנים מלאים כגון דגני בוקר מבושלים, לחם מחיטה מלאה, פסטה ואורז מספקים לילד שלכם סלניום ואבץ, אשר יכולים לסייע בהגנה עליו מפני נזק רדיקלי חופשי. מוצרי חלב כגון יוגורט, חלב, גבינה וביצים מספקים את הגוף עם פרוביוטיקה וויטמין E. בעוד פרוביוטיקה לעזור לשחזר את האיזון החיידקי הטבעי בגוף, ויטמין E פונקציות כמו נוגד חמצון רב עוצמה. שוב, כדי להגדיל את צריכת הקלוריות של ילדכם, להוסיף גבינה, חמאה או שמן לירקות, להציע ירקות עמילן גבוה יותר קלוריות לבחור פירות משומרים בסירופ במקום במים.

רפואה אלטרנטיבית

המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ על מספר תרופות פוטנציאליות אחרות. דבש הוא תרופה יעילה מעל מרשם להקלה על שיעול גרון כואב. מוסיפים דבש כדי לחמם תה צמחים או מים עבור משקה מרגיע. הדבש אינו נחשב בטוח לילדים מתחת לגיל 1, אם כי. Quercetin הוא נוגד חמצון המספק פירות וירקות עם צבעים מרהיבים שלהם. מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שהוא עלול לעכב את הייצור וההשחרור של היסטמין, תרכובת הנמצאת בגוף האחראי לתסמינים אלרגיים. צמחי מרפא אחרים הידועים להקל על תסמינים נשימתיים ומעברים פתוחים הם מנטה, אקליפטוס וטימין. התייעץ עם רופא הילדים שלך לפני השימוש בתוסף צמחים עבור ילדך עם דלקת ריאות.