האם יוגורט עזרה בדרכי השתן?

זיהומים בדרכי השתן - המכונה גם UTIs - הם זיהומים חיידקיים נפוצים של שלפוחית ​​השתן. זיהומים אלה יכולים להשפיע על כל אחד, אבל הם הנפוצים ביותר אצל נשים. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, נקבות הן פי 2 יותר מאשר גברים לפתח UTI. בעוד UTIs דורשים טיפול רפואי, פרוביוטיקה נמצא יוגורט יכול להיות מועיל עבור דלקות בדרכי השתן.

>

וידאו של היום

זיהום בדרכי השתן

זיהומים בדרכי השתן יכולים להשפיע על כל חלק של מערכת השתן שלך - כולל הכליות שלך, שלפוחית ​​השתן, השתן והשופכה. נשים, נשים הרות, חולי סוכרת, פעילות מינית ואלה עם היסטוריה של UTIs יש סיכון גבוה יותר לפתח UTI. הסימפטומים של UTI כוללים השתנה תכופה וכואבת, הדחף המתמיד להשתין תוך הפחתת מעט, צמרמורות, כאבי גב, כאבי בטן, שתן ריח רע, שתן מעונן, בחילות והקאות. UTI הם רק לעתים רחוקות, אלא אם הם מתפשטים לכליות שלך. זה יכול לגרום נזק קבוע. UTIs דורשים טיפול רפואי. אנטיביוטיקה, תרופות נגד כאבים ללא מרשם ושתייה רבה של נוזלים היא לעתים קרובות את הקורס המומלץ לטיפול ב- UTI.

->

פרוביוטיקה

פרוביוטיקה מכונה לעתים קרובות "חיידקים טובים". זה חיידקים טובים ניתן לרכוש כמו ספקים או למצוא יוגורט, כמו גם סויה מיסו. מינים פעילים של פרוביוטיקה כוללים Lactobacillus ו Bifidobacterium. Lactobacllus acidophilus משמש כדי לעזור לאזן את הנרתיק ואת המעי הדק, אך נכון לשנת 2011, המין לא נבדק באופן נרחב בטיפול או במניעת זיהומים בדרכי השתן. מחקר נוסף נדרש כדי לגבות את השימוש בפרוביוטיקה עבור UTIs. עם זאת, יש כמה ראיות התומכות בשימוש שלהם. על פי מחקר שפורסם ב "מחלות זיהומיות קליניות" על ידי אן E. Stapleton, מ 'ד, הממצאים תומכים בשימוש Lactobacillus crispatus באמצעות נרות intravaginal לשיפור התסמינים אצל נשים עם UTIs תכופים וחוזרים.

מינון

המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ על תוספת פרוביוטית, אשר צריכה להכיל לקטובצילוס אסידופילוס, כתוסף תזונתי לאלו עם זיהומים בדרכי השתן תכופות. UTI סובל צריך לצרוך 5-10 מיליארד מושבות להרכיב יחידות - או CFUs - מדי יום. זה עוזר לשמור על המערכת החיסונית שלך ואת הבריאות של מערכת העיכול שלך. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מציין שיש ראיות מדעיות חזקות לתמיכה בשימוש בפרוביוטיקה לתנאים אורולוגיים. אתה צריך לקרר פרוביוטיקה לקבלת התוצאות הטובות ביותר. פרוביוטיקה יכולה להיות נצרכת מדי יום על ידי אכילת יוגורט.

שיקולים

צור קשר עם הרופא שלך לפני השימוש יוגורט או פרוביוטיקה עבור דלקת בדרכי השתן.הם אינם תחליפים לטיפול אנטיביוטי. אין להשתמש ביוגורט אם חוויתם בעבר אלרגיה. אין ערובה יוגורט או פרוביוטיקה יכול לעזור לטיפול UTIs. שיטת טיפול שפועלת אצל אדם אחד אינה יכולה להניב תוצאות זהות אצל אדם אחר.