גורמים המשפיעים על הערכה עצמית אצל בני נוער

הערכה עצמית נמוכה יכולה להיות נטל גדול עבור נער. בני נוער עם הערכה עצמית נמוכה נמצאים בסיכון של להיות בריונים, בריונות אחרים, באמצעות סמים ואלכוהול, ויש מחשבות אובדניות. בניית הערכה עצמית של מתבגר היא תהליך איטי וקשה, אבל אם אתה מסוגל לזהות את הגורמים המשפיעים על הרעיונות של הנער שלך על עצמה, אתה יודע איפה להתחיל.

וידאו של היום

תמונת גוף

תחילת ההתבגרות יכולה להנחית מכה על ההערכה העצמית של נער. כאשר הגוף שלה מתחיל להשתנות, היא עשויה להתחיל להרגיש בהכרה עצמית על השינויים האלה ועל האופן שבו היא מתפתחת בהשוואה לחבריה. נער עלול לחוש נבוך על היותו קטן יותר מחבריו, בעוד נערה עלולה להתבייש אם שדיה גדלים, והיא מתחילה למשוך תשומת לב לא רצויה מגברים מבוגרים. כאשר היא מתחילה לפתח מעוך על עמיתים, נער יהיה מודאג יותר עם המראה שלה יותר מאשר כשהיתה ילדה. השוואה בין הגוף לתמונות שהיא רואה בתקשורת יכולה גם להשפיע על איך שהיא רואה את עצמה; אם היא לא מסוגלת להרשות לעצמה את הבגדים הפופולריים ביותר או גדולה יותר או קטנה יותר ממוסיקאים ושחקנים פופולריים, היא עשויה להרגיש נחותה לעמיתיה ולסלבריטאים שלה.

->

חוויות חברתיות

ביתו של הנער ואת חיי בית הספר יהיה גם להשפיע על ההערכה העצמית שלו. אם הוא גדל בבית אוהב ומטפח ויש לו קבוצה קרובה של חברים תומכים בבית הספר, ההערכה העצמית שלו עשוי להיות גבוה יותר מזה של העשרה שגדל על ידי הורים קריטיים יש כמה חברים. להיות מקניט או מנודה על ידי חברים לכיתה או ביקורת על ידי המורים יכולים גם להזיק הערכה עצמית של הנער. אם יש לו מוגבלות פיזית או נפשית או שייך לגזע או לדת אחרת מאשר רוב בני גילם, הוא עלול להרגיש מבוכה ובושה שיכולים להפוך להערכה עצמית נמוכה.

ביצועים

כמה בני נוער לא יהיה מוטרד על ידי אלגברה נכשל, בעוד אחרים יבוטלו לחלוטין על ידי מקבל B על חידון. מעבר לביצועים בבית הספר, הפעילויות בהן משתתף בני נוער ישפיעו גם על הדימוי העצמי שלו, לפעמים לטוב ולעתים אף לרעה. לא נבחרת עבור צוות יכול לגרום הבושה מרגיש בושה, תוך שנבחרה ולהיות חלק מצוות יכול לגרום לו להרגיש חשוב מוערך. מציאת תחביב שהוא נהנה וטוב בבית יכול להיות בעל השפעה חזקה על הדימוי העצמי של העשרה, ולכן לעודד אותו להמשיך את התשוקות שלו. ביצוע פרויקטים שירות קהילתי יכול גם לשפר את ההערכה העצמית של העשרה.

קולו שלו

לא משנה כמה אטרקטיבי, חכם ומצליח הוא, נער עשוי להיות מסוגל לראות את כל הנכסים שלו רק לראות את הפגמים שלו. התפיסות שלו על מקומו בעולם והדברים שהוא אומר לעצמו ישפיעו על האופן שבו הוא מעריך את עצמו.לעומת זאת, נער אשר נופל לתוך באמצע החפיסה במונחים של המראה ואת המעמד החברתי עשוי להרגיש נהדר עם עצמו, כי יש לו מונולוג פנימי חיובי. בני נוער לפתח את הקולות ואת התפיסות במהלך הילדות, כך שאתה לא יכול לשכנע את העשרה עם הערכה עצמית נמוכה כי הוא חשוב ומהנה להיות סביב פשוט על ידי לספר לו פעם אחת. לשבח את מאמציו ולספק משוב בונה במקום ביקורת יכול, עם הזמן, לעזור לו לשנות כמה הופעות שליליות שלו.