עשבי תיבול עבור עצירות כרונית

ישנם כמעט טיפולים רבים עבור עצירות כמו הסיבות מדוע זה קורה מלכתחילה. כל דבר מתזונה לקויה למחלה או מתח יכול לגרום לעצירות. למרבה הצער, רבים מן הטיפולים המקובלים, למרות שהם מספקים הקלה לטווח קצר, יכול לגרום לעצירות כרונית כאשר נעשה שימוש לטווח ארוך. כמה עשבי תיבול יעילים גם במקרים הגרועים ביותר של עצירות והם בטוחים לשימוש לטווח ארוך.

>

וידאו של היום

אלו ורה

אלוורה הוא צמח מרפא המשמש חיצונית לטיפול כוויות לרפא פצעים קלים. לדברי קלייטון קולג 'לבריאות טבעית (CCNH), זה נחשב גם משלשל טבעי. בנוסף, זה מועיל עבור הכבד הוא עדין. המיץ יכול להיות נצרך מדי יום, או אלוורה יכול להילקח בקפסולות ג'ל.

->

Cascara Sagrada

Cascara sagrada הוא משלשל צמחים טבעי. ההשפעות שלה עדינות יותר עשב פופולרי יותר, סנה, אשר יכול לגרום גז cramping. בנוסף, CCNH מציין כי, בניגוד סנה, cascara היא לא הרגל להרכיב. התחל עם קפסולה אחת ביום ולהגדיל על ידי אחד בכל יום לפי הצורך.

זרע פסיליום

זרעי פסיליום באים מן המפעל צמח. הם גבוהים בסיבים מסיסים והן מסיסים, אשר חשוב לספק בתפזורת במעיים וממריצים את תנועת המעי הגס. Psyllium הוא המרכיב העיקרי ברוב תוספי סיבים over-the-counter ו משלשל לילה. בגלל פסיכיאום עושה בתפזורת למעלה, חשוב לקחת את זה עם הרבה מים כדי למנוע חסימות בדרכי העיכול. קח בהתאם לחבילה ולא לקחת תוספת מנות. תן את הזמן pysllium להיכנס לתוקף, בכל מקום 1-7 ימים.

אלם חלקלק

בוקיצה חלקלק הוא צמח emollient, מה שאומר שזה עוזר לשמן את מערכת העיכול ומרגיע ריריות. כמו אלוורה, זה ריפוי ומזין. היא מסייעת בעיכול ומסייעת להקלה על גזים והתכווצויות. זה עוזר להרגיע קיבה נרגזת, מה שהופך את הבטן חלקלק עשב אידיאלי לשימוש עצירות הקשורים לתסמונת המעי הרגיז. צמחי מרפא משתמשים בו הן לעצירות והן לשלשולים.

אשחר

אשחר הוא עוד עשב כי הוא מרגיע את מערכת העיכול. זהו משלשל עדין אבל עדין מספיק כי הוא נפוץ לטיפול עצירות אצל ילדים. זה בדרך כלל בשילוב עם עשבי תיבול אחרים, כגון cascara sagrada ו בוקעת חלקלק, עצירות כרונית. הוא משמש גם על ידי צמחי מרפא לטיפול בכבד בכבד, אבנים בכיס המרה קוליטיס כיבית.

טריפלה

טריפלה, תרופה מזרחית, היא למעשה שילוב של שלושה פירות (Haritaki, Bibhitaki ו Amalaki) המשמש לטיפול עצירות. זה ניקוי ו התחדשות.צמחי מרפא להשתמש בו כדי להקל על עצירות, כמו משתן וירידה במשקל. זוהי תרופה עממית ברפואה איורוודי והוא נחשב בעיקר איזון doshas. Doshas הם סוגים חוקתיים של כל אדם. הרופאים האיורוודית מלמדים שוואטה דומה ביותר לאוויר, פיתה כמו אש וקאפה כמו מים. בעוד אחד או יותר doshas נוטים להיות דומיננטי, לפעמים הם הופכים לא מאוזנים, וכתוצאה מכך בעיות הקשורות לבריאות, כגון עצירות. עצירות היא מצב יבש, או vata. Triphala מאזן את doshas על ידי הוספת מים, או kapha. זה צריך להיות נלקח על פי הוראות של עשב או רופא המטפל.