Home טיפולים לקול אבוד

"קול אבוד", או דלקת הלוע, נגרמת על ידי דלקת או גירוי של תיבת הקול. כמו מיתרי הקול לקבל דלקתי, הם להתנפח, גרימת צרוד, המוביל סימפטום של קול אבוד. הסיבות לקול אבוד כוללות זיהומים ויראליים וחיידקיים כגון ברונכיטיס, שפעת, קור, דלקת ריאות, חומרים כימיים ומגרים, על פי Medline Plus, אתר של הספרייה הלאומית לרפואה והמכונים הלאומיים לבריאות.

וידאו של היום

מנוחה

ברגע שאתה מרגיש את הקול שלך נחלש, להפסיק לדבר, לא לצעוק ולא לשיר. אל תנסה אפילו ללחוש. תן את הקול ואת מיתרי הקול לפחות 24 שעות של מנוחה על פי אתר אודישן התיאטרון המוסיקלי

בין אם דלקת הגרון שלך נובע זיהום או שימוש יתר, סימפטום זה הוא סימן של הגוף שלך כי אתה צריך לנוח את הקול שלך לחלוטין. לדברי ABC News Health, כאשר אתה מכריח את הצלילים או אפילו להשתעל כאשר הקפלים הקוליים נפוחים ודלקתיים, אתה מגביר את הדלקת של מיתרי הקול שלך. שיעול גורם לקפלים הקוליים לשוט יחד עם רמה גבוהה יותר של כוח מאשר בדרך כלל קורה במהלך הדיבור.

->

נוזלים

-> >

כוס ההתחממות של תה יכול לעזור להרגיע גרון נרגז.

שתו הרבה מים. אתה צריך לשמור על מיתרי הקול שלך לחות כדי לשמור על מים איתך בכל עת, בעוד הקול שלך הוא בחופשה זמנית. נסו לשתות לפחות שש עד שמונה כוסות מים ביום, בעוד הקול שלך הוא מחוץ לעמלה.

משקאות חמים יכול להיות מרגיע - רק לוודא שהם קפאין ואלכוהול חינם. חומרים אלה הם dehydrating ויהפוך את המצב גרוע יותר, על פי ABC News בריאות. במקום זאת, נמשכים אל תה צמחים או תה נטול קפאין, ודלג על פרוסת לימון. חומצת לימון בלימונים יכול לקדם reflux חומצה אשר יכול עוד לגרות את מיתרי הקול, על פי ABC News בריאות.

צמחים Lozenges

-> >

סוכריות צמחיות יכול לעזור לחות ולהרגיע את מיתרי הקול.

מעשנים גרון צמחים כי אין קהות בגרון הם טובים לשימוש בזמן שאתה לא צריך להשתמש בקול שלך. בחר מעדרים כמו חבר של דייג או ריקולה. הם יעזרו לך לשמור על מיתרי הקול שלך לחים כמו שאתה נותן את הקול שלך צריך מנוחה.

לזונות כמו הול יש סוכנים קהים. בעוד המנטול עלול לגרום לך לחשוב שאתה עושה את הגרון שלך טובה, פעולה קהה זמנית מרגיע את הכאב ואתה יכול להחליט שזה בטוח להסתכן לדבר.

מלח מים לגרגר

תרופה זו, בעוד זה לא טעם טוב, יעזור הגרון נרגז שלך לרפא. ממיסת מלח שולחן לתוך מים חמים, ולאחר מכן gargling עם זה עוזר להרוג כל וירוסים ולהפחית את חומרת הסימפטומים שלך.

אתה יכול גם להשתמש בשטיפת פה ללא אלכוהול לגרגר. כפי שאתה לגרגר עם מי פה, אתה הורג את החיידקים הקרים כי יש התיישבו בחלק האחורי של הגרון.