איך לאפות בטטה לתינוקות
תוכן עניינים:
בטטות ידועים כאחד הירקות הבריאים, מה שהופך אותם לבחירה טבעית עבור תינוקות. הם ארוזים עם חומרים מזינים כגון ויטמינים A ו- C ו בטא קרוטן, וכאשר מבושל, הם רכים מספיק כדי להיות מרוסק לתוך עקביות שונים עבור שלבי תחילת האכילה של התינוק. תן תינוק צעיר יותר, מ 6 עד 9 חודשים, פירה בטטה. תינוק בין 9 ל -12 חודשים יכול להתחיל להשתמש באצבעותיו כדי לאכול נתחים קטנים של בטטה בטעם מתוק וטעים.
וידאו של יום
שלב 1
-> >
לחמם את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
שלב 2
-> >
לשטוף את העור החיצוני של תפוח אדמה טוב. תפוחי אדמה מתוק הם בדרך כלל גדולים, ולכן אחד עושה מספיק מחית או גושים עבור מספר ארוחות. תפוח אדמה בטטה קופא היטב, אז זה אתה יכול לאפות כמה תפוחי אדמה מתוקים מראש לארוחות עתידיות.
שלב 3
-> >
מקלפים את העור המחוספס מן בטטה, חושף את הבשר בצבע כתום. שוטפים היטב, ולאחר מכן לחתוך את תפוח אדמה מתוק לגושים אחידים. אם אתה מתכנן על מחית תפוח אדמה אפוי, ליצור חתיכות אחד עד שני אינץ '. אם אתה נותן את נתחי כמו מזון אצבע, לחתוך אותם קטן מספיק עבור התינוק שלך לטפל בקלות ולכן הם לא מחנק חנק - על גודל של פרוסת בננה.
שלב 4
-> >
מסדרים את נתחי תפוחי האדמה על גיליון אפייה. טפטוף קלות עם כפית שמן זית על כל תפוח אדמה שחתכת. מניחים בתנור שחומם מראש. זמן האפייה יהיה תלוי בעובי של הגושים שלך, כך מתכננים 20 עד 40 דקות, בודקים לעתים קרובות. לחץ על מזלג מעל נתח, ולהסיר את המחבת מהתנור כאשר כמה חתיכות לרסק בקלות.
שלב 5
-> >
תפוחי אדמה בטעם פורמולה, חלב אם, פירות וירקות אחרים, או יוגורט לתינוקות צעירים. מעבד מזון עושה עבודה מהירה של ריסוק ירקות מתוקים לתוך מחית חלקה לתינוקות 6-9 חודשים. להקפיא חלקים שאינם בשימוש בקערות קוביות קרח, ולאחר מכן לאחסן את מזון תינוקות קוביית במשך עד שישה חודשים במקפיא.
שלב 6
משרת חתיכות קטנות של בטטה אם התינוק שלך הוא מבוגר מספיק כדי להאכיל את עצמו. בגלל שתפוחי אדמה מתוקים הם מתוקים באופן טבעי, אתה לא צריך לתבל את הירקות. נתחי תפוחי אדמה אפויים מצוינים הן לארוחות והן לחטיפים - אחסנו אותם במקרר במשך שלושה עד חמישה ימים וחום לפי הצורך.
דברים שתצטרך
- מברשת שיחים
- קלף ירקות
- שמן זית
- מחבת אפייה
