כיצד להשוות מועדוני כושר

לפני שאתה חנות סביב למועדון כושר, אתה צריך לקבל מושג על מה מושך אותך לחדר כושר מלכתחילה. כזה מגוון רחב של מתקני כושר קיים כי השוואה בדרך כלל, בסופו של דבר, מגיע עד מה פונה אליך באופן אישי. כמה אנשים מחפשים לעשות פשוט Cardiovascular או הרמת משקולות תרגיל בסביבה חברתית יותר. חלקם עשויים להיות פיתה על ידי שיעורים מיוחדים, בעוד שאחרים עשויים להיות מעוניינים ביותר מתקני ספא, טיפולים, או מתקנים מיוחדים כמו טיפוס קירות.

וידאו של יום

שלב 1

בחר מועדון כושר הממוקם בנוחות. גם אם אתה צריך לשלם תוספת עבור מועדון זה קרוב יותר לבית שלך או ממוקם בדרך לעבודה וממנה, ההשקעה יהיה כנראה לשלם את בסופו של דבר כמו שאתה תהיה הרבה יותר סביר להשתמש במתקנים.

שלב 2

בקר במועדון בשעה בערך באותו יום אתה מתכוון לעבוד ולבקש סיור. אל תתנו לעצמכם למהר; קח את הזמן כדי לקבל תחושה של האווירה של חדר כושר. האופן שבו חדר כושר נראה, מרגיש וצלילים ב 6 בבוקר עשוי להיות שונה מאוד מהדרך שבה אותו מתקן נראה, מרגיש וצלילים ב 2 בלילה כי קבוצה אחרת של אנשים יעבדו, ויהיו כנראה צוות שונה בתפקיד גַם.

שלב 3

חפש שילוט המציין מה שעות המועדון פתוח ולשאול אם כל חלקי המועדון - חדרי ההלבשה, סאונה, בריכה או מגרש כדורסל - סגורים או לא זמינים באופן קבוע גם אם שאר המתקן נשאר פתוח.

שלב 4

בדוק את חדרי הלבשה ואת רצפת חדר כושר לניקיון. חפש את המקלחות ובדוק את האזור סביב השירותים עבור סימנים של אדמה. ודא כי נקי מגבות, לוקרים ומים חמים הם כולם זמינים בחדר ההלבשה. חפש בקבוקי ריסוס של מכונת sanitizer ומגבות זמין בכל קומה בחדר כושר, לבדוק כדי לוודא את הרצפות הם ניקה באופן קבוע. בדוק את ציוד המשקל, גם: קשה לעבוד ציוד כושר לא יכול להיות וטהור, אבל זה לא צריך להיות מלוכלך יתר על המידה, חלודה או להיראות דליל. בזמן שאתה על זה, לבדוק אם יש מספיק ציוד זמין עבור כל חברי כושר להשתמש או אם אנשים בתור כדי להשתמש במכונות מסוימות.

שלב 5

לברר על תוכניות חברות שונות, כך שתוכל להשוות עלויות. בהתאם לצרכים שלך, ייתכן שתוכל לקבל שיעור חודשי טוב או הנחות אחרות על ידי חתימה על חוזה לתקופה ארוכה, כמו שאתה עושה עם חברת הטלפון הסלולרי או ספק הכבלים. אל תשכח לשאול מה ביטול החברות שלך יהיה כרוך להציל את עצמך צער בהמשך הדרך.

שלב 6

בקש רשימה של שיעורי כושר קבוצתי ותוכניות מיוחדות אחרות שיוצעו בחדר הכושר.לברר אם המחיר של שיעורים אלה נכלל עם החברות או אם אתה צריך לשלם תוספת.